如何在 WordPress 中重置密码2025年3月17日 | 阅读 3 分钟 如果您忘记或丢失了帐户的密码,WordPress 为您提供了通过不同方法重置密码的选项。 在 WordPress 界面中,可以通过电子邮件找回密码。 但在某些主机上,电子邮件无法正常工作时,会使用其他方法。 有四种方法可以重置 WordPress 密码。 - 从仪表板更改密码。
- 通过电子邮件重置密码。
- 通过 phpMyAdmin 手动通过数据库重置密码
- 使用紧急密码重置脚本。
从仪表板更改密码按照以下步骤从仪表板重置密码。 1) 登录到您的 WordPress 帐户。 2) 从仪表板菜单中单击“用户”。  3) 将鼠标悬停在您的管理员用户名上,然后单击“编辑”,如下面的快照所示。  4) 向下滚动到底部,输入您的新密码,然后单击“更新个人资料”按钮。  5) 您将收到一条消息,提示您的个人资料已更新,如下面的快照所示。 
通过电子邮件重置密码按照以下步骤通过电子邮件重置密码。 - 转到您的 WordPress 登录页面。
 - 点击“忘记密码?”链接。
- 输入您的 WordPress 用户名或电子邮件,然后单击“获取新密码”。
 - 您将收到一封来自 WordPress 的密码重置电子邮件,该电子邮件将在所述电子邮件上。 电子邮件中将提供一个链接以重置您的密码,单击该链接。
- 键入新密码,确认它,然后单击“重置密码”。
通过 phpMyAdmin 手动重置密码按照以下步骤通过 phpMyAdmin 手动重置密码。 - 从您的服务器转到 phpmyadmin
- 单击您的 WordPress 数据库的名称。
- 将显示您的 WordPress 数据库的表列表。 选择 wp_users 表。
 - 单击您的 WordPress 管理员用户上的“编辑”。
 - 现在,在User_pass字段中,写下您想要的密码,并从下拉列表中选择 MD5,如下面的快照所示。
 - 输入新密码后,单击“转到”。
- phpMyAdmin 将向您发送一条成功更新数据库记录的消息。
使用紧急密码重置脚本。如果以上选项不起作用,请尝试此选项。 这是一个 PHP 脚本,而不是一个插件。 注意事项 - 要使用此脚本,需要管理员用户名。
- 脚本更新管理员的密码并向管理员的电子邮件发送一封电子邮件。
- 如果万一您未收到电子邮件,您的密码仍将被更改。
- 脚本需要放置在 WordPress 安装的根目录下。
- 出于安全原因,脚本需要在完成后删除。
如何使用紧急重置脚本 - 从紧急密码重置脚本链接 https://codex.wordpress.org/User:MichaelH/Orphaned_Plugins_needing_Adoption/Emergency 复制脚本
- 将此脚本放入您的 WordPress 安装根目录中名为emergency.php的文件中。
- 使用链接 http://example.com/emergency.php 在浏览器中打开它
- 输入管理员用户名和新密码,然后单击“更新选项”。 将出现更改后的密码消息,并将向管理员的电子邮件发送一封电子邮件,其中包含更改后的密码信息。
- 当然,从您的服务器中删除emergency.php文件,因为其他人可以使用它来更改您的密码。
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