如何在 WordPress 中重置密码

2025年3月17日 | 阅读 3 分钟

如果您忘记或丢失了帐户的密码,WordPress 为您提供了通过不同方法重置密码的选项。

在 WordPress 界面中,可以通过电子邮件找回密码。 但在某些主机上,电子邮件无法正常工作时,会使用其他方法。

有四种方法可以重置 WordPress 密码。

  • 从仪表板更改密码。
  • 通过电子邮件重置密码。
  • 通过 phpMyAdmin 手动通过数据库重置密码
  • 使用紧急密码重置脚本。

从仪表板更改密码

按照以下步骤从仪表板重置密码。

1) 登录到您的 WordPress 帐户。

2) 从仪表板菜单中单击“用户”。

Wordpress How to reset password in wordpress1

3) 将鼠标悬停在您的管理员用户名上,然后单击“编辑”,如下面的快照所示。

Wordpress How to reset password in wordpress2

4) 向下滚动到底部,输入您的新密码,然后单击“更新个人资料”按钮。

Wordpress How to reset password in wordpress3

5) 您将收到一条消息,提示您的个人资料已更新,如下面的快照所示。

Wordpress How to reset password in wordpress4

通过电子邮件重置密码

按照以下步骤通过电子邮件重置密码。

  1. 转到您的 WordPress 登录页面。
  2. Wordpress How to reset password in wordpress5
  3. 点击“忘记密码?”链接。
  4. 输入您的 WordPress 用户名或电子邮件,然后单击“获取新密码”。
  5. Wordpress How to reset password in wordpress6
  6. 您将收到一封来自 WordPress 的密码重置电子邮件,该电子邮件将在所述电子邮件上。 电子邮件中将提供一个链接以重置您的密码,单击该链接。
  7. 键入新密码,确认它,然后单击“重置密码”。

  8. 通过 phpMyAdmin 手动重置密码

    按照以下步骤通过 phpMyAdmin 手动重置密码。

    1. 从您的服务器转到 phpmyadmin
    2. 单击您的 WordPress 数据库的名称。
    3. 将显示您的 WordPress 数据库的表列表。 选择 wp_users 表。
    4. Wordpress How to reset password in wordpress7
    5. 单击您的 WordPress 管理员用户上的“编辑”
    6. Wordpress How to reset password in wordpress8
    7. 现在,在User_pass字段中,写下您想要的密码,并从下拉列表中选择 MD5,如下面的快照所示。
    8. Wordpress How to reset password in wordpress9
    9. 输入新密码后,单击“转到”。
    10. phpMyAdmin 将向您发送一条成功更新数据库记录的消息。

    使用紧急密码重置脚本。

    如果以上选项不起作用,请尝试此选项。 这是一个 PHP 脚本,而不是一个插件。

    注意事项

    • 要使用此脚本,需要管理员用户名。
    • 脚本更新管理员的密码并向管理员的电子邮件发送一封电子邮件。
    • 如果万一您未收到电子邮件,您的密码仍将被更改。
    • 脚本需要放置在 WordPress 安装的根目录下。
    • 出于安全原因,脚本需要在完成后删除。

如何使用紧急重置脚本

  • 从紧急密码重置脚本链接 https://codex.wordpress.org/User:MichaelH/Orphaned_Plugins_needing_Adoption/Emergency 复制脚本
  • 将此脚本放入您的 WordPress 安装根目录中名为emergency.php的文件中。
  • 使用链接 http://example.com/emergency.php 在浏览器中打开它
  • 输入管理员用户名和新密码,然后单击“更新选项”。 将出现更改后的密码消息,并将向管理员的电子邮件发送一封电子邮件,其中包含更改后的密码信息。
  • 当然,从您的服务器中删除emergency.php文件,因为其他人可以使用它来更改您的密码。