Fitbit Android 应用

您可能熟悉 Fitbit 设备，它可以追踪您的基本健康状况和日常锻炼。Fitbit 是一款看起来像数字智能手表的设备，提供多种功能，包括健身追踪器和时钟。这款设备会追踪您全天活动了多少、体重减轻或增加、燃烧了多少卡路里、记录睡眠情况，或者提供您整体健康状况的概览。

Fitbit 是一款出色的健身追踪工具，在人们中广受欢迎，它能帮助您了解更健康的生活。如果您是第一次使用这款小工具及其配套应用，那么您来对地方了。在这里，您将了解如何将 Fitbit 设备与 Fitbit 应用配对的完整信息，以及一些流行的 Fitbit 应用。

如何在 Android 上下载 Fitbit 应用

在您开始将 Fitbit 设备与 Fitbit 应用配对之前，您需要在 Android 手机上下载 Fitbit 应用。您可以按照以下简单步骤操作：

1. 在您的 Android 智能手机上启动 Google Play 商店应用。
2. 点击顶部的搜索栏，搜索 **Fitbit** 应用。
3. 点击 **Fitbit** 应用（您可能会在搜索结果顶部找到）。
4. 最后，点击绿色的 **安装** 按钮，将应用安装到您的设备上。
   

如何设置您的 Fitbit

当您的 Android 设备上安装了 Fitbit 应用后，就可以开始设置新的健康追踪智能手表了。根据您是否拥有 Fitbit 账户，将 Fitbit 设备与 Fitbit 应用配对的过程略有不同。因此，请选择适合您需求的以下选项。

使用新账户设置 Fitbit 的过程

如果您之前从未使用过 Fitbit 和 Fitbit 应用，您必须先创建一个账户。以下是详细的步骤说明：

1. 在您的 Android 智能手机上启动 Fitbit 应用。
2. 点击 **加入 Fitbit** 选项。
   
3. 输入您的 **电子邮件** 地址并键入新的 **密码** 来创建您的账户。
4. 点击 **下一步**。
   

在下一屏幕

1. 向下滚动屏幕到隐私政策页面。
2. 阅读隐私政策，然后点击 **“我同意”** 复选框。
3. 现在，提供它要求的个人信息。
4. 点击 **创建账户**。
5. 选择您正在设置的 Fitbit。
   

在下一屏幕

1. 点击 **设置**。
   
2. 请向下滚动屏幕，然后点击 **我接受** 隐私政策。
3. 点击 **下一步**。

在下一屏幕

1. 在您的 Fitbit 设备上输入应用中显示的 **四位数字** 代码。
   
2. 点击 **下一步** 按钮。
3. 选择您的 Wi-Fi 网络并输入密码。
4. 点击 **确定**。
5. 点击 **下一步**。
6. 点击 **开始更新**。
   
7. 如果存在任何更新，请等待片刻，直到更新完成。
8. 点击 **继续**。
9. 在显示如何使用 Fitbit 的其余页面上点击 **下一步**。

在下一屏幕

1. 跳过几页后，点击 **完成** 以结束设置过程。
2. 点击 **确定** 以将您的 Fitbit 智能手表与 Fitbit 应用链接。
   
3. 点击 **允许**。
   
4. 点击 **好的**。
5. 点击屏幕左上角的返回箭头。
6. 现在您已全部完成，您的 Fitbit 已经准备好使用了。

使用现有账户设置 Fitbit 的过程

如果您之前使用过 Fitbit 智能手表并已创建了账户，则需要登录并访问它们。您需要遵循以下步骤：

1. 在您的 Android 智能手机上启动 **Fitbit 应用**。
2. 点击 **登录** 按钮。
   
3. 使用您的电子邮件凭据登录。
   
4. 点击 **位置权限**。
5. 点击 **更新设置** 按钮。
   

在下一屏幕

1. 点击屏幕左上角的个人资料图标。
2. 在可用选项中，选择 **设置设备**。
3. 现在，选择您正在设置的 Fitbit 设备。
4. 点击 **设置** 选项。
5. 滚动并阅读隐私政策，然后点击 **我接受** 按钮。
6. 点击 **下一步** 按钮。

在下一屏幕

1. 在您的 Fitbit 设备上输入应用中显示的 **四位数字** 代码。
2. 点击 **下一步** 按钮。
3. 选择您的 Wi-Fi 网络并输入其密码。
4. 点击 **确定**。
5. 点击 **下一步**。
6. 点击 **开始更新**。
7. 如果存在任何更新，请等待片刻，直到更新完成。
8. 点击 **继续**。
9. 在显示如何使用 Fitbit 的其余页面上点击 **下一步**。

在下一屏幕

1. 跳过几页后，点击 **完成** 以结束设置过程。
2. 点击 **确定** 以将您的 Fitbit 智能手表与 Fitbit 应用链接。
3. 点击 **允许**。
4. 点击 **好的**。
5. 点击屏幕左上角的返回箭头。
6. 现在您已全部完成，您的 Fitbit 已经准备好使用了。

C25K Trainer

C25K Trainer 应用的主屏幕会提醒您将要执行的锻炼计划。该计划的结构可以防止新手跑步者放弃，同时又能激励他们继续前进。该应用每天都会呈现您的锻炼内容，通常从温和的热身开始，然后逐渐进阶。

该应用的功能从跑步和步行活动开始，旨在随着时间的推移逐渐建立更好的耐力和毅力。每次锻炼结束后，该应用都会汇总当天的各项指标，包括您完成的距离和燃烧的卡路里。

从 Fitbit 图库获取 C25K Trainer 应用。

Fitbit Coach

如果您不是一个成熟的健身专家，可能不知道根据您目前的健康状况，哪些锻炼最适合您。为了满足初学者健身训练者的需求，Fitbit Coach 应运而生。这款应用会将选定的锻炼方案直接推送到您的 Fitbit 智能手表。使用这款应用，您可以在家中练习锻炼。该应用还会生成您的平均和最高心率以及消耗卡路里的摘要。

它的一个限制是免费锻炼内容有限。如果您需要更多的锻炼计划，则需要订阅每年 39.99 美元的计划。

从 Fitbit 图库获取 Fitbit Coach。

SpO2 Tracker

SpO2 Tracker 在您睡眠时追踪血液的氧饱和度，并在早晨在 Fitbit 应用上查看健康结果。这款应用在疫情期间监测整体健康状况方面起着至关重要的作用。使用这款应用和读取健康结果的步骤非常简单。只需安装 SpO2 应用，晚上戴着您的设备睡觉。早上醒来后，在 Fitbit 应用中同步您的 Fitbit 设备，即可了解您的睡眠健康状况。

使用这款应用，您可以授权读取您的心率、睡眠、SpO2、血氧饱和度水平等数据，以及更多内容。

从 Fitbit 图库获取 SpO2 Tracker。

Water Logged

保持健康比仅仅计算您走的步数和消耗的卡路里更重要。对健康和皮肤而言，保持水分很重要，尤其是在您大部分时间都在进行活动时。要了解您体内的水分水平，您应该下载并使用 Water Logged Fitbit 应用。

Water Logged 应用可帮助您跟踪您的饮水量和每日目标。您甚至可以添加杯子或瓶子，或者在您的日常活动中输入额外的值。您的所有数据都会同步到您的 Fitbit 账户，这样您就不会错过跟踪您喝了多少水。

从 Fitbit 图库获取 Water Logged。

Strava

如果您正在寻找一款能提升您健身水平的应用，您可能会选择使用 Strava。这款应用包含强大的功能，可以追踪您全天的锻炼并进行性能分析。它会将您 Fitbit 设备上的所有锻炼（包括跑步、骑行和徒步）同步并读取到您的 Strava 个人资料。跑步运动员可以看到他们跑过的距离、平均配速、海拔等更多信息。