如何删除 Android 上的 Instagram 帐户

如今，人们广泛活跃在社交媒体上分享他们的个人信息和其他信息。如果您也使用社交媒体平台，尤其是Instagram，并且决定减少或完全不花时间在线分享。在这种情况下，您可以选择暂时停用您的Instagram账号或永久删除它们。

Instagram账号是您与朋友和关注者联系、分享照片、视频以及更多内容的地方。这是一个令人愉快的平台，您可以在这里放松身心。但有时您可能想从中休息一下，或者想彻底删除您的Instagram账号并永久离开。您可能出于各种原因希望永久删除或暂时禁用您的Instagram账号。您可能觉得其隐私政策选项薄弱，或者您的Instagram账号被黑客入侵。

在本文中，您将了解如何在Android设备上暂时停用您的Instagram账号并永久删除它们。

摆脱您的Instagram账号并不复杂，但在采取这一步之前，有一些事情您需要了解。您可以通过两种方式让您的Instagram账号消失：第一步您可以选择暂时停用您的Insta账号，第二步您可以永久删除它。

• 停用Instagram账号会使您的数据不可见，但当您决定再次激活它时，所有内容都会再次出现。
• 永久删除Instagram账号将永远删除您的所有照片、视频、评论、关注者和其他内容。

如何在Android手机上暂时禁用您的Instagram账号

如果您想在几天内休息一下不使用Instagram，您可能会考虑暂时禁用您的Instagram账号。禁用您的Instagram账号将暂时隐藏您的个人资料、照片、视频、评论、点赞等，直到您使用您的登录凭据重新启用它。如果您同意，请按照以下步骤操作，暂时停用您的Instagram账号。

1. 如果您在Instagram手机应用中找不到直接禁用Instagram账号的选项。您需要登录您喜欢的手机浏览器中的Instagram账号。
2. 登录后，点击主屏幕右下角的个人资料图标。
   
3. 点击菜单（三条线）选项。
   
4. 现在，从选项列表中点击设置选项。
   
5. 点击“帮助”选项，然后点击帮助中心。
   
6. 选择Chrome浏览器。
7. 选择“管理您的账号”选项。
   
8. 现在，点击“删除您的账号”
9. 点击“我如何删除我的账号？”；从这里，您可以访问暂时停用Instagram账号或永久删除它们的两个选项。
   
10. 现在，点击“暂时停用您的账号”链接。
    
11. 选择停用Instagram账号的原因？
    
12. 再次输入您的密码，然后点击“暂时停用账号”。
    

现在，您已成功暂时停用您的Instagram账号，并且在您再次登录之前，您的账号对您的关注者隐藏。

如何在Android上永久删除您的Instagram账号？

如果您确定要永久删除您的Instagram账号，请在您的Android设备上仔细按照以下步骤操作。请记住，一旦您永久删除您的Insta账号，您以后将无法再次访问它。

1. 在您的Android手机上，使用您喜欢的（Chrome）浏览器登录您的Insta账号。
2. 登录后，点击左下角的个人资料图标。
3. 点击菜单（三条线）选项。
4. 现在，从选项列表中点击设置选项。
5. 点击“帮助”选项，然后点击帮助中心。
6. 选择Chrome浏览器。
7. 选择“管理您的账号”选项。
8. 点击“删除您的账号”。
9. 点击“我如何删除我的账号？”
10. 向下滚动页面，然后点击“删除您的账号”，它将带您到浏览器上的删除账号页面。
    
11. 在浏览器上再次登录您的Instagram账号。
    
12. 如果浏览器询问是否保存密码以供将来使用，请点击“暂不”选项。
13. 从下拉选项中选择删除您的账号的原因。
    
14. 确认您的Instagram账号密码，然后点击“永久删除我的账号”选项。
    

1. 通过点击“确定”来确认您的操作。

注意：需要知道的是，如果您永久删除您的Instagram账号，您将无法使用您已删除的Instagram用户名再次登录。此外，您也无法使用您已删除的用户名创建新账号。Instagram也无法重新激活您已删除的账号，也无法访问您的数据。

如何下载您的Instagram数据

如果您认为您上传到Instagram的数据对您很重要，并且想永远保留它们，请在删除您的Insta账号之前下载它们。一旦您删除您的Insta账号，您将丢失所有数据。如果您的Instagram数据对您很重要，建议下载它们。要下载您的Instagram数据副本，请按照以下步骤操作

1. 在您的Instagram账号中，点击个人资料图标和设置。
2. 点击安全部分，然后点击请求下载选项以请求您的数据备份。
3. 提供您的电子邮件地址以获取您的Instagram数据，并确认您的密码。
4. 最后，点击完成。
5. 检查您的电子邮件账户；您将在48小时内收到一封包含“您的Instagram数据”链接的电子邮件。
6. 通过链接下载您的Instagram数据，并点击下载数据。

有关停用Instagram账号的一些常见问题解答

停用我的Instagram账号后会丢失我的数据和关注者吗？

是的，如果您永久删除您的Instagram账号。在这种情况下，您将完全丢失所有数据，包括上传的帖子、保存的帖子、关注者以及您在Instagram账号上关注的人。

但是，如果您暂时停用您的Insta账号，情况就不同了。暂时停用账号只会让您的账号对其他人或关注者不可见。但是，您可以通过使用您的Instagram凭据登录再次访问它，您的数据会重新出现，您的关注者也能找到您。

一个人可以停用多少次Instagram账号？

任何人每周可以暂时停用一次Instagram账号。假设您现在已经停用了您的账号，并在一段时间后出于任何原因回来，那么您在本周内不能再次暂停它。如果您愿意，您必须等到下周才能停用您的账号。