如何升级你的笔记本电脑内存？

内存（RAM）是笔记本电脑的关键组成部分。虽然笔记本电脑自带的内存对于最初几年来说已经足够，但几年后，我们中的大多数人可能需要更多的处理能力。 当然，这有很多原因，包括需要更多内存的软件和频繁的操作系统更新。如果你的笔记本电脑运行缓慢，增加内存可能可以解决大多数这些问题。通过升级内存，你可以在不超出预算的情况下提高笔记本电脑的性能和使用寿命。

拥有更多内存后，你的笔记本电脑将运行得更流畅，更能应对多任务处理，并且整体感觉更灵敏。幸运的是，升级内存是一项相对简单的任务，只需一些基本步骤和一些知识，你就可以自己完成。本指南将指导你完成升级笔记本电脑内存的过程。

让我们开始吧；

第一步：检查你正在使用的内存

任何电脑的性能瓶颈通常都源于内存不足，这会导致不稳定和缓慢的性能。如果你是重度用户，也就是说，你同时运行多个要求高的程序，或者在浏览器中打开了三十多个标签页，那么更多的内存将使你的系统运行得更好。Windows 任务管理器可以让你查看笔记本电脑的内存使用情况。你只需要右键点击任务栏，然后选择任务管理器。

接下来，查看任务管理器的“性能”选项卡，确定正在使用多少可用内存。你还可以看到有多少物理内存插槽可供添加内存，以及有多少正在使用。通过在任务管理器窗口的菜单中选择“内存”选项卡，并选择底部的“打开资源监视器”选项，你可以看到更多信息。

注意：下面显示的是 Windows 10 的截图；在 Windows 7 下，屏幕显示会略有不同。

如果你的物理内存达到或超过了所需量，你就知道你需要更多内存了。

第二步：确定你的笔记本电脑内存是否可以升级

只有部分笔记本电脑的内存是可以升级的。大多数游戏笔记本电脑使用插槽式内存条，即“SO-DIMM”。虽然越来越多的超薄笔记本电脑为了拥有更薄的机身而改用焊接内存，但仍然有许多支持升级。最近生产的轻薄笔记本电脑上的内存很可能是焊死的。

Windows 提供了一种简单的方法来确定你的笔记本电脑内存是否可以升级。

要找出它是否使用内存条，请转到任务管理器 > 性能 > 内存，然后在“窗体因子”下查找。搜索“SODIMM”。

此外，你还可以看到有多少个插槽以及你的内存运行速度有多快。

第三步：评估兼容性

笔记本电脑的设计内置了特定的内存要求；内存技术、存储容量、模块数量和配置等因素因笔记本电脑而异。借助 Crucial System Selector 或 System Scanner，你可以在不到 60 秒的时间内搜索超过 100,000 种系统数据库，找到兼容的升级产品，无论你的系统是什么。

第四步：购买内存

一旦你确定你的内存可以升级，就该购买新的内存了。购买一套匹配的 SO-DIMM 套件是你的最佳选择。双通道内存提供更好的性能，并且知道你的内存规格与你的电脑完全匹配，让你放心它不会导致你的电脑出现可能导致蓝屏死机的问题。但是，并非所有类型的内存都与所有 PC 兼容。

虽然DDR4 和 DDR5内存是目前配备 Intel 第 12 代酷睿芯片的游戏 PC 最常见的内存类型，但你仍然需要选择一个你的系统能够支持的速度。你需要弄清楚你的笔记本电脑支持哪些功能。Crucial System Advisor 是一个很好的资源。 Crucial 只是内存供应商之一；如果你在其他地方找到更好的交易，你没有义务向他们购买。

但是，它的工具会要求你识别你的电脑类型，然后返回兼容的内存条。你可以使用 Crucial 显示的内存规格来比较不同型号，并选择最适合你需求的型号。

第五步：采取正确的预防措施

静电会损坏任何家用电脑/笔记本电脑系统的组件。

在处理或触摸任何内部组件之前，请佩戴防静电腕带，或触摸电脑机箱上任何未涂漆的金属表面，以防止在安装过程中对系统内部组件造成静电损坏。使用这两种方法之一都可以安全地释放身体中自然存在的静电。请将手远离内存模块上的金色引脚和其他部件（芯片），以保护它。握住模块的最佳方法始终是抓住其顶部或侧边。

第六步：准备工具

在开始升级过程之前，请准备好所需的工具

1. 你的笔记本电脑
2. 最新的内存模块
3. 带十字头的小型螺丝刀
4. 建议佩戴防静电腕带，但非必需。
5. 一个干净、平整的工作空间

第七步：关闭你的笔记本电脑

在你开始在系统上安装新内存之前，请关闭你的笔记本电脑。

第八步：拔掉所有电源

取出笔记本电脑的电池并拔下电源线。你的用户手册提供了详细说明。按住电源按钮五秒钟。这样做是为了释放系统中残留的任何电力。如果你的电池是可拆卸的，你只需要按住电源按钮。

第九步：找到内存插槽

大多数笔记本电脑的底部都有一个指定的区域或检修面板，方便升级内存。但是，对于某些型号，可能需要拆下整个后盖。要找到有关如何访问笔记本电脑内存插槽的详细说明，请查阅用户手册或在线搜索。找到内存插槽后，小心地尝试打开盖子。

第十步：取出当前使用的任何内存

如果所有内存插槽都已占用，更换内存将需要取出当前的 DIMM。松开固定内存模块的卡扣即可将其取出。内存模块应呈一定角度。然后，抓住内存模块的边缘将其取出，注意不要让它接触到底部的金色连接器。

第十一步：安装新内存模块

一旦插槽空出，将新模块以 45 度角插入；金色边缘朝下。通过用手指在模块顶部施加均匀的压力，可以将其推入正确位置。听到咔哒声，并确认 DIMM 已正确就位后，用力将其向下推，直到它平整且安装到位，卡扣将其牢固固定。

第十二步：合上笔记本电脑外壳

安装好新内存模块后，应重新装上之前拆下的盖子和检修面板。确保所有部件都牢固固定，以防止松动。如果你拆下了笔记本电脑的电池，请将其重新安装并牢固固定。最后，重新连接所有线缆和附件，然后打开你的笔记本电脑。

第十三步：检查安装

启动后，检查你的笔记本电脑是否识别并运行新的内存。转到设置 > 系统 > 关于，确定笔记本电脑上安装的内存量。如果你看不到全部内存容量，请重新安装内存并重新启动笔记本电脑。如果一切按计划进行，现在你的笔记本电脑内存已升级，你应该有更多空间供要求高的应用程序存储数据了。

总而言之，更换笔记本电脑内存是提升过时系统的简单且经济实惠的方法。如果你仔细遵循这些步骤，你将能够成功升级你的笔记本电脑内存，并在未来许多年内获得更好的性能。