如何永久治愈胃酸过多

胃酸过多是一种医疗状况，指体内产生的酸过多。胃酸是由胃中的腺体产生的。此外，术语“胃酸过多”通常用于指代胃食管反流，这是一种胃酸从胃部反流到食道的情况。胃酸过多或胃食管反流的主要症状是胸部或喉部有灼热感。

从化学角度来看，酸性是指一种物质呈酸性，能将蓝色石蕊试纸变成红色，酸性是在pH值尺度上测量的。

胃酸过多会导致体内pH值失衡。然而，正常范围内的酸有助于消化食物，如下所述：

我们从嘴里吃下的食物通过食道（食管）进入胃部。为了帮助消化食物，胃中的胃腺会产生胃酸。胃酸是盐酸 (HCL)，它不仅有助于消化食物，还能杀死细菌。当胃腺产生的胃酸超过消化所需时，就会发生胃酸过多。

此外，食道末端与胃连接处有一个下食管括约肌 (LES)。括约肌通常保持关闭状态，防止食物回流到食道。但在某些情况下，括约肌无法正常关闭，胃部产生的过量胃酸会反流到食道或食管，从而导致胸部或喉部出现胃酸过多或灼热感。通常情况下，肾脏和肺部无法排出胃部过多的酸，最终在这种情况下会因胃酸过多而遭受痛苦。

胃酸过多的类型

呼吸性酸中毒： 当体内二氧化碳含量过高时发生。这种类型胃酸过多的主要原因是哮喘、胸部损伤、肥胖、过量饮酒以及胸部结构异常。

代谢性酸中毒： 当肾脏无法排出体内过多的酸时发生。此外，当进食辛辣或大餐后产生过多气体或气体被困住时，它会通过打嗝释放出来。积聚的气体可能会引起胃痛。

胃酸过多的症状

• 胃部、喉部和胸部有灼热感
• 无明显原因的频繁打嗝、打嗝
• 口中有酸味

胃酸过多的原因

胃酸过多的常见原因如下：

• 不规律的饮食模式
• 缺乏体育活动、锻炼、运动等。
• 频繁饮酒
• 应力
• 吸烟
• 食用过多的油腻、辛辣、发酵和垃圾食品
• 饮用过多的茶、咖啡等。
• 不良的饮食习惯

此外，熬夜且作息不规律的人更容易出现胃酸过多。

偶尔发生胃酸过多是正常的。然而，如果经常发生，则是一种严重的健康问题，应咨询医生。慢性胃酸过多不会自行消退。应及早治疗，否则可能会导致食道溃疡和炎症等严重并发症。

胃酸过多的预防措施

以下是一些非常简单的预防胃酸过多的方法。

• 避免食用辛辣食物、酸性食物、油腻食物以及过多饮用咖啡和碳酸饮料。这些食物容易引起反流。
• 不要遵循一日三餐的规律用餐，而是将餐食分成几份。可以将一餐分成 5 份小份，以减少反流的可能性。
• 避免饭后躺下。饭后到睡觉应间隔 2 小时，否则食物容易反流到食道。
• 避免食用会引发胃酸过多的食物
• 如果超重，请减肥，因为腹部多余脂肪的压力可能会将胃酸推入食道。
• 避免服用可能引发胃酸过多的药物，例如非处方药如布洛芬、扑热息痛，以及处方药如抗胆碱能药、多巴胺类药物、镇静剂、茶碱等。
• 腰腹部衣物应宽松，以减轻这些区域的张力。
• 不要刚吃完饭就睡觉，这可能会刺激胃酸回流到食道并引起胃食管反流。这会对您的健康造成严重影响。

胃酸过多与胀气的区别

胃酸过多： 在这种情况下，身体产生的胃酸超过消化所需，通常会导致胃灼热。

胀气： 胀气在肠道或结肠中产生，有助于食物消化。一个健康的成年人每天通过直肠或口腔排出约 20 次气体。

如何诊断胃酸过多？

诊断胃酸过多的常见方法如下：

pH 监测： 用于检查食道中的酸度。在此方法中，将一个设备置于食道中，停留约 2 天，以测量食道中存在的酸量。

钡餐造影： 用于筛查食道狭窄和溃疡。在此方法中，使用一种溶液并拍摄 X 光片。

内窥镜检查： 此方法涉及使用镇静剂或麻醉剂。将一根带有微型摄像头的长而灵活的带灯管插入食道，然后检查胃组织。

胃酸过多的最佳治疗方法

通常，胃酸过多用含有铝、钙或镁的抗酸药治疗。然而，也常使用 H2 受体阻滞剂，如尼扎替丁、法莫替丁、雷尼替丁和西咪替丁。在某些情况下，如果胃酸过多严重，医生也会开质子泵抑制剂。此外，还有许多家庭疗法可以治疗胃酸过多，例如吃香蕉、喝冷牛奶、食用小茴香、豆蔻、丁香、薄荷叶、姜等。

谁不需要治疗？

并非所有人都需要治疗胃酸过多，因为在大多数情况下，症状是正常的，轻微的不适可以通过非处方药（如抗酸药）来治疗。还可以通过生活方式的改变来治疗，无需咨询医生。

谁需要治疗？

在某些情况下，胃酸过多的症状严重，在这种情况下必须在医生指导下就医。以下情况表明需要治疗：

• 症状持续时间比预期长
• 尽管服用了药物，但胃灼热仍持续存在
• 胃食管反流的强度不断变化
• 晚上因胃灼热而无法正常睡眠
• 不明原因地体重减轻且食欲下降
• 吞咽食物困难
• 伴有胃灼热的恶心、呕吐

如何永久治愈胃酸过多

治疗可能无法获得永久性的结果。但药物可以立即缓解症状。然而，改变生活方式和避免诱发因素有助于获得永久治愈。

胃酸过多治疗后指南

胃酸过多的治疗后应遵循一些治疗后指南，如下所示：

• 避免引起胃灼热的诱因
• 至少在睡前 2-3 小时用餐
• 避免暴饮暴食，少食多餐
• 慢慢进食，充分咀嚼食物

胃酸过多治疗的副作用

虽然药物可以立即缓解胃酸过多，但长期使用这些药物可能会出现一些副作用，例如肾衰竭、骨折、心脏病发作、痴呆症等。

治疗胃酸过多的自然方法

有许多自然方法可以很大程度上治愈胃酸过多，其中一些如下：

杏仁： 摄入杏仁有助于中和胃酸，从而缓解胃酸过多并有助于预防。在无法进餐时，应咀嚼杏仁，因为它可以防止胃酸分泌过多。

香蕉和苹果： 香蕉中的抗酸剂有助于预防胃酸过多，睡前吃几片苹果有助于缓解胃灼热。

椰子水： 对胃酸过多非常有帮助。椰子水将体内 pH 值的酸性水平转化为碱性。它还在胃中产生粘液，保护胃免受过量胃酸产生的有害影响。富含纤维的椰子水还有助于消化，并防止胃酸再次发生。

罗勒叶： 罗勒具有舒缓和驱风的特性，可以缓解胃酸过多。可以吃几片罗勒叶，或者将几片罗勒叶煮在一杯水中，然后让其冷却，然后频繁地小口啜饮。

茴香： 茴香中的某些油也有助于减少胃酸过多。饭后可以咀嚼茴香（sauf），或者喝茴香茶，这对于消化不良和腹胀也很有帮助，这同样是由于其中含有一些油。

肉桂： 这种香料是治疗胃酸过多的天然抗酸剂，还可以改善您的消化和食物吸收。喝肉桂茶还有助于治愈胃肠道感染。此外，这种香料富含多种营养素，并提供许多健康益处。

酪乳： 在阿育吠陀中，它被认为是萨特维克食物。所以，饭后不要服用抗酸药，可以喝一杯酪乳代替。酪乳中的乳酸有助于使胃酸正常化。此外，您可以在其中添加一些磨碎的黑胡椒或磨碎的香菜叶以获得更好的效果。

黑糖： 由于其高镁含量，可增强肠道力量。此外，它还可以改善消化，使消化系统更具碱性，有助于减少胃酸过多。黑糖还有助于维持正常的体温，从而冷却胃部。可以在饭后吸吮一小块黑糖，或者在夏天喝黑糖饮料。

丁香： 丁香因其驱风的特性，有助于防止胃肠道产生气体。可以将丁香添加到豆类或黑豆等食物中，因为这些食物容易引起胀气。

孜然籽： 它们有助于中和胃部产生的过量酸。它还有助于消化，缓解胃痛。可以将烤孜然籽压碎并加入水中，饭后饮用。

姜： 姜具有消化和抗炎作用，有助于中和胃酸。可以每天咀嚼一片姜或喝两次姜汁以缓解胃酸过多。

冷牛奶： 牛奶富含钙，有助于防止胃部积聚酸。乳糖不耐受的人可以尝试其他方法来减少胃酸过多。

充足的睡眠： 保证充足的睡眠，晚上至少 7 小时，以确保您不会成为胃酸过多的受害者。

左侧睡： 当您左侧睡时，胃食管反流的可能性会大大降低。