ADHD 的全称是什么？

ADHD：注意力缺陷多动障碍

ADHD 是注意力缺陷多动障碍的缩写。它是儿童中最常见的精神障碍，始于童年。这并不意味着它只影响儿童，而是会影响所有年龄段的人。

ADHD 的确切病因尚不清楚。一些被认为是 ADHD 原因的因素包括：

• 婴儿早产
• 脑损伤
• 低出生体重
• 孕期吸烟、饮酒或滥用药物
• 遗传，可能在家族中遗传

ADHD 的类型

ADHD 可以根据儿童的症状分为三种类型。

• 注意力不集中型： 在这种类型中，主要症状包括注意力不集中。孩子注意力短暂，容易分心，无法专注于任何给定的任务。
• 多动/冲动型： 当患者出现多动和冲动的主要症状时，就会出现这种类型，例如孩子无法长时间坐着不动，说话过多，身体过度活动，不经思考就行动，无法轮流等待，打断谈话。
• 混合型： 当患者同时出现注意力不集中和多动或冲动的症状时，就会出现这种情况。

ADHD 的治疗通常包括药物和行为干预。它可能无法完全治愈 ADHD，但可以帮助减轻症状。

患有 ADHD 的青少年可能：

• 经常白日做梦
• 经常丢失或忘记东西
• 坐立不安或烦躁
• 说话过多
• 冒险或鲁莽行事
• 难以抵制诱惑
• 难以轮流等待
• 难以与他人相处
• 仓促回应
• 打扰他人

诊断

识别儿童是否患有 ADHD 是一个多步骤的过程。许多其他疾病的症状，包括焦虑、抑郁、睡眠问题和特定类型的学习困难，可能与 ADHD 相似，因此无法通过单一测试来诊断。医学检查，包括听力和视力测试，是排除具有类似 ADHD 症状的其他疾病的步骤之一。通常使用 ADHD 症状评分清单以及从孩子的父母、老师和有时孩子本人那里获取病史来诊断 ADHD。

预防

有一些方法可以帮助降低孩子患 ADHD 的风险，例如：

• 怀孕期间不要摄入任何可能危害胎儿发育的物质，如酒精、香烟和娱乐性药物。
• 保护您的孩子免受污染物和毒素的侵害，包括香烟烟雾和铅漆。
• 应减少儿童早期过度接触电视或视频游戏。

症状管理：保持健康

所有孩子都需要健康，但患有 ADHD 的孩子可能需要格外健康。健康的生活方式，加上行为疗法和药物治疗，可以帮助您的孩子管理 ADHD 的症状。以下是一些有益的健康习惯：

• 制定营养均衡的饮食，包括摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和瘦肉蛋白。
• 根据年龄，进行日常体育活动
• 限制每天接触电视、笔记本电脑、手机和其他电子屏幕等设备的时间
• 根据年龄，每晚获得建议的睡眠时间。