《我独自漫游如云》诗歌摘要与分析

引言

斯蒂芬·柯维（Stephen Covey）所著的《高效能人士的7个习惯》一书，旨在帮助读者改善个人和职业生活。他认为，许多人之所以不快乐、不满足，是因为他们没有按照自己的理想和原则生活。柯维发现，成功人士常常拥有一些有助于他们实现目标和过上充实生活的习惯和行为模式。为了分享他的智慧并为他人提供一条可遵循的路线图，他出版了这本书。

这本书于1989年出版，一经问世便成为畅销书。它影响了无数人，也影响了许多组织，并成为个人发展领域的经典之作。

习惯一：积极主动

我们的生活是自己的责任。我们的决定决定了我们做什么，而不是环境。如果我们允许别人支配我们，我们就会变得被动而不是主动。这意味着我们选择了被统治。积极主动的人受价值观驱动，而被动的人受情绪驱动。发生在我们身上的事并不重要，重要的是我们如何应对。

积极主动是指采取主动行动，而不是等待被行动。这是一个自然法则。这个习惯强调了为自己的人生或行为负责的重要性。它促使人们专注于自己可控的事情，并积极采取行动来改善自己的生活。积极主动意味着做出决定，而不仅仅是回应事件。可悲的是，大多数人并没有意识到这一点。他们总是寻求他人的帮助。

他们认为问题“在外面”，但实际上是他们的认知有问题。被动者的过度反应会成为一种自我实现的预言，导致他们越来越感到受害和无力。

然而，积极主动的人知道自己的责任或“回应能力”，柯维将其定义为决定如何应对特定情况或环境的能力。

为了积极主动，我们必须专注于我们“关切圆”中的“影响圆”。我们必须致力于那些我们能够控制的问题。

习惯二：以终为始

想象一下，你正在从零开始建造一栋房子。你会如何开始这个过程？你首先会在脑海中构想出房子的样子，对吗？在确定了房子的布局之后，你会仔细检查每一个细节。然后，建筑工人会根据蓝图开始建造。如果缺乏蓝图，可能会犯什么错误？也许他们会忘记重要的部分，比如楼梯！现在，把你的生活想象成一张蓝图。你的最终目标是什么？你希望实现什么？任何事业的成功，包括你的人生，都取决于规划。这就是“方向原则”发挥作用的地方。如果你想以终为始，你就需要方向。就像建造房子一样，计划对成功至关重要。

从现在开始，就像这是你生命的最后一天一样生活。确保你所做或所说的任何事情都不会违背你认为最重要的观念。让每一天都成功地推进你一生的目标。从终点开始，以获得透彻的视角。高效能人士知道生活的方向，而不仅仅是努力工作并期望成功。

柯维指出，自我意识使我们能够塑造自己的生活，而不是被动地生活，或依赖于他人的规范或观点。在我们个人或组织能够开始制定和实现目标之前，我们必须能够定义自己的价值观。为了能够陈述我们自己的个人价值观，这个过程可能需要一些“重写”。根据柯维的说法，重写是指根据自己的价值观，有意识地写下新的脚本，以改变为你创建的无效脚本。

我们必须知道我们“中心”的位置。无论是什么占据了我们存在的中心，都将是我们安全感、方向感、知识和力量的来源。我们的中心从根本上影响着我们；它们控制着我们日常的选择、行为、动机以及我们如何看待世界。

习惯三：要事第一

这意味着要确定优先顺序，并在处理不那么重要的事情之前完成最重要的事情。

假设你今天的待办事项清单包括洗衣服、回复电子邮件和准备一份工作演示文稿。你知道这份演示文稿对你的职业生涯至关重要，并且明天到期，所以你决定将它放在清单的首位，并在处理其他任务之前完成它。通过优先处理演示文稿，你可以确保最关键的任务首先完成，从而让你有机会以更慢的节奏来处理剩余的任务。“要事第一”适用于我们的个人和职业生活。通过设定优先事项并先完成最重要的事情，我们可以过上更充实、更有意义的生活。

尽管这看起来很简单，但你可能会发现很难区分重要任务和浪费时间的任务。幸运的是，柯维提供了一个工具来帮助你确定这一点。相比于列出待办事项清单，使用“时间管理矩阵”更有成效。通过将任务按“紧急程度”和“重要性”进行分类，可以创建一个2x2的矩阵。

• 第一象限 - 它关注紧急且重要的活动。虽然这看起来是一个重要的象限，但它主要用于我们无法控制的任务，例如需要立即处理的紧急情况。房屋着火和截止日期迫近的工作都可能属于此区域。
• 第二象限 - 它涉及重要但不紧急的任务。由于这些是我们最重要的任务，因此这是最关键的象限。建立人际关系或为未来做计划是一些需要时间才能完成的重要事情。花时间的方式应该是优先处理和扩展你放在第二象限中的事务。
• 第三象限 - 它关注紧急但不重要的事物。这包括阻碍我们完成想要做的事情的活动，例如电话和会议。当你优先处理第三象限的工作时，你最终会根据他人的优先事项而不是自己的优先事项来回应请求。这可能会产生多种影响，例如缺乏长期专注或生活混乱。
• 第四象限 - 它关注非紧急的工作。这包括一些活动，例如在工作时间浏览社交媒体或一天内 binge-watching（连续观看）整个 Netflix 系列。这些职责会导致完全依赖的生活，并可能导致人们失业。

为了优先处理第二象限，我们必须学会对其他任务说“不”，即使它们看起来很重要。有效的授权是我们必须掌握的另一项技能。此外，专注于第二象限意味着我们正在提前规划，解决根本原因，并完全避免危机。我们应该始终将时间放在次要位置，并将主要注意力放在人际关系和结果上。

如果你想应用第三个习惯，最好的开始方式是制作你的矩阵，并找出你在第二象限中一直忽略的任务。明确写下你将专注于第二象限，并开始根据优先级组织你的任务。

习惯三：要事第一

为了发展有效的人际互动关系，我们必须致力于创造“双赢”的局面，即双方都满意并互惠互利。

根据柯维的说法，人际关系有六种模式。

1. 双赢 - 每个人都受益。协议或解决方案使双方受益并满足他们的需求。
2. 赢输 - “我赢，你输。” 赢输型的人通常利用自己的职位、影响力、资历和个性来实现自己的愿望。
3. 输赢 - “我输，你赢。” 怀有输赢心态的人乐于取悦和满足，他们寻求认可或受欢迎。
4. 输输 - 双方都遭受损失。两个赢输型的人（即两个固执、顽固、自尊心强的人）之间的互动结果是输输。
5. 赢 - 怀有赢的头脑的人不一定会希望别人输；这并不重要。他们必须实现自己的目标。
6. 双赢或没结果 - 如果无法达成互惠互利的安排，那就没结果。

创造双赢的局面是最佳途径。赢输或输赢的局面会让人觉得一个人赢了，但其结果会对长期的人际关系产生负面影响。

使用“双赢或没结果”选项作为后备至关重要。考虑“没结果”的可能性使我们免于迫使他人并推进自己议程的冲动。我们可以诚实，并真诚地努力理解根本问题。

为了实现双赢，请继续强调结果而不是过程，强调问题而不是个人。

双赢的理念也无法在竞争环境中蓬勃发展。我们的组织必须制定促进双赢的流程，并将其薪酬结构与其目标和价值观联系起来。

习惯五：知彼解己

根据这个习惯，与他人互动最有效的方式是先倾听并理解他们的观点，然后再表达自己的观点。

想象一下，你在一次工作会议上，一位同事说了一些你一开始不同意的话。与其立即否定他们的建议或反对它，不如给他们时间来解释他们的观点，然后再否定或反驳。

你可以请他们解释他们的计划以及他们设想的运作方式。你可以询问他们从建议中看到的优点，或者他们可能有的顾虑。这样做表明你重视他们的意见，并真诚地想了解他们的观点。

当你完全理解了他们的观点后，你就可以用一种包含他们观点的方式来表达你自己的想法和顾虑。你可以提出他们可能对他们的建议做出的修改，或者他们的建议可能如何与其他提出的想法相辅相成。

专家说，在我们沟通中，只有10%是语言。我们的肢体语言占我们身份的60%，而声音占30%。如果你选择认真倾听而不是像往常一样回应，你就会清楚地发现，你不必总是专注于对方的语言来真正理解他们。相反，当你听一段对话时，要关注隐藏在语言背后的情感和含义。在没有语言的情况下，表达了什么感受？

同理心倾听的能力是可以学会的，虽然这需要时间和实践。一旦你掌握了努力理解的艺术，你就可以专注于被理解。当我们完全理解另一个人时，我们可以以一种建立信任和信誉的方式进行沟通和表达我们的观点，而不是破坏它。

习惯六：协同增效

每个人都有独特的个性，对吧？如果每个人都有相同的观点，并且没有机会向他人学习，世界就会变得乏味。我们实际上互相依赖。在前面的习惯中，我们谈到了如何通过相互倾听来有效沟通。现在，由于“团队执行”原则，即独立和依赖对建立富有成效的关系都很重要，我们可以专注于相互合作。

通过欣赏和理解他人观点的差异，可以实现协同增效。协同增效的概念认为，当人们一起工作而不是分开工作时，每个人的价值都会增加。换句话说，两个头比一个头更好。

例如，考虑一个正在开发软件项目的团队。每个团队成员都有自己独特的技能和经验领域。一个人可能专注于编码、用户界面设计和项目管理。即使他们独立工作时各自都能取得优异的成绩，最终的产出也会受到他们独特技能和不足的限制。

但是，如果他们合作并结合他们的努力，他们就能创造出真正杰出的东西。通过朝着一个共同的目标努力，他们可以创造出比他们单独能实现的任何软件产品都更令人惊叹的软件产品。

那么，你如何开始作为一个团队协同工作呢？从习惯4和5开始，考虑双赢的局面，并真诚地尝试理解你周围的人。通过欣赏每个人的观点和想法，你可以创造出比你自己更大的东西。通过欣赏每个人内在的差异——心理上、情感上和心理上——你就可以开始合作，并创造出比你自己单干能实现的更伟大的事物。

习惯七：不断更新

厨师经常用刀切、削、剁，久而久之刀会变钝。他们会扔掉刀再买一把吗？不，他们会把刀磨快。我们必须像磨利厨师的刀一样，不断磨砺自己。我们必须为我们的身体、精神、智力和社交健康抽出时间。通过在这四个方面不断磨砺自己，你可以看到持久高效的成果。

身体的修复需要健康的饮食、充足的睡眠和规律的锻炼来提高力量、耐力和柔韧性。保持身体活动有助于锻炼第一项积极主动的习惯。你需要在掌控自己的健康，而不是被阻止你锻炼的事情所困扰。

关注你的精神层面并不一定需要加入某个特定的宗教，而是需要你审视自己的生活，并了解自己的行为。冥想、祈祷或在大自然中都可以帮助你重振精神。由于你定期审视你的原则和基本信仰，精神层面可以帮助你实践第二个习惯。

阅读好书、记录你的想法和见解、限制你看对你生活和思维有益的电视节目，都是保持心理健康的好方法。你也可以参加课程来学习新知识或一门新语言。有许多方法可以发展你的思维。

最后，提高你的社交和情感健康至关重要。如果你想重振你的社交生活并建立有意义的人际关系，你必须努力理解他人，为提升他人生活有价值的事业做出贡献，保持富足的心态，并帮助他人实现自己的成功。通过采取双赢的视角，努力理解他人，并通过协同增效找到互利的解决方案，你就是在通过努力改善你的社交和情感健康来实践习惯 4、5 和 6。

如果你需要帮助来锻炼这些方面，请列出每个类别的活动，以帮助你振作起来。从每个维度中选择一项任务，并决心在下周完成它。在一周结束时检查你的表现，并反思是什么让你成功或不成功。

结论

总而言之，这些习惯可以帮助人们在职业和个人生活中提高效率。前三个习惯通过强调承担个人生活责任、清晰地构想目标以及优先处理有助于实现目标的行动的重要性，来强调个人效能。接下来的三个习惯则侧重于人际关系的成功，强调在所有互动中寻求双赢的重要性、进行同理心倾听以及合作以取得更好的成就。最后一个习惯则侧重于维护和发展身体、智力、情感和精神健康的重。通过养成这些习惯，人们可以提高他们的主动性、生产力和成功率。