音乐对人脑的影响

音乐是我们文化的一个组成部分。每个社会对音乐的定义都不同。随着时间的推移，发展出了多种音乐流派。从当代流行歌曲到永恒的民间曲调，我们有各种各样的音乐可供选择。在了解音乐如何影响大脑之前，让我们先了解一下音乐的含义。

音乐是歌手和乐器产生的同步声音的排列。它可能是一首歌，也可能是一段器乐。在历史上，随着人类社会的发展，各种音乐流派也随之出现。这种艺术形式包含了和谐、节奏和旋律。将音乐音调完美和谐地结合起来，创造出真正美妙的作品，随着时间的推移而不断改进。现代方法被用于开发和重新设计乐器。在电子设备和乐器的帮助下，我们可以创作出我们喜欢的有趣音乐。

音乐在人脑中的作用

故事从我们的耳朵开始。它经过中耳，到达内耳。声波被转化为电脉冲后，传输到大脑。这些脉冲具体传输到海马体和额叶。解决问题、逻辑推理、判断、语言和情感表达都由额叶控制。相反，海马区负责动机、情感、记忆和学习。

听音乐跳舞时，你的后脑会受到刺激，因为它控制着运动。演奏乐器涉及并训练大脑的不同区域，从而提高协调性。有些人有品尝音乐和感知颜色的能力。我们称之为联觉。这是一种独特的看待音乐和颜色的方式，而不是一种疾病。

音乐对心理的影响

我们根据自己的感受来解读和体验音乐。实际上，我们喜欢听哪种音乐是由我们的情绪决定的。因此，音乐是声音表达情感的理想方式。研究人员一直在研究音乐的心智图及其后果之间的联系。他们发现音乐具有非凡的治疗功效。它可以帮助人脑放松和重组。

听音乐的好处

音乐以以下方式影响我们

1. 听音乐时我们会更快乐

当你听自己喜欢的音乐时，快乐的化学物质，包括多巴胺，会释放出来。这首歌会提升一个人的情绪。麦吉尔大学一项关于音乐与大脑之间联系的研究表明，听自己喜欢的音乐类型会使大脑释放更多的多巴胺。这意味着音乐使我们感到快乐和充满热情。听音乐使我们快乐，并且通常感觉更有活力。

2. 音乐能改善你的表现

音乐最好的地方之一就是它可以改善你的表现。这是一个简单的例子。打开你喜欢的音乐，然后去散步。你会减少疲劳。实际上，你将能够比平时走得更远更快。音乐可以激励你做更多的事情。你的听觉感受器会感知音乐的节奏，为你提供一个可遵循的节拍。实验证明，经常听音乐可以改善运动员的大脑对齐，举重运动员可以举起更大的重量，跑步者可以跑得更远。

3. 释放压力

经过一天漫长的工作后，最好的放松方法是培养音乐思维。只需放一些舒缓的音乐，躺下几分钟，就能非常有效。人们随着时间推移患上的生活方式疾病中，超过 60% 与压力有关。音乐是获得每日快乐感最方便有效的方式。它有助于更快地释放紧张和放松。

4. 音乐可以帮助你睡得更好

经常听音乐可以帮助你睡得更好。听平静的古典音乐可以减少你的焦虑。你会发现当你在学习或准备考试时，你的大脑会变得多么活跃。你的睡眠可能会因为感到害怕和紧张而受到影响。花三十分钟听音乐可以对抗焦虑。

5. 记忆力和教育

听音乐可以加速大脑功能。当你在电脑或智能手机上听甚至跟着唱你最喜欢的歌曲时，你的记忆力会变得更强。

音乐能改变大脑吗？

听音乐能深刻改变我们的大脑。科学家发现有证据表明，帕金森病患者在听音乐时，其大脑化学物质可能会发生变化。对于某些患者，音乐疗法可能非常有效。人脑是特殊的。由于这一特性，我们的大脑可以适应许多情况和功能。我们称之为神经可塑性。音乐可以增强这一特性，提高我们的效率。研究发现，音乐家在理解和学习方面更胜一筹。通过加强你的神经连接，音乐可以改善大脑功能。此外，你还会提高你的运动技能。

你可以注意到听音乐的好处。但这并不意味着你会通过沉浸在音乐中数小时而变得异常聪明。简短的音乐会话可以改变你的身心。