过敏定义

这是一种免疫系统的过敏性疾病，其中身体对通常对身体无害的物质产生反应。这些物质被称为过敏原，可以在花粉、动物皮屑、食物、昆虫叮咬、尘螨、药物和其他环境因素中观察到。当过敏者接触到过敏原时，他们的免疫系统会产生异常反应，产生从轻微到严重的瘙痒、过敏性休克、流鼻涕、荨麻疹、打喷嚏和哮喘等症状。过敏症通常影响全球数千万人口。

过敏症的类型

1. 运动引起的过敏症：在食用某些食物后或在冬季天气下，由体育活动引发的不寻常反应。
2. 口腔过敏综合征：对某些坚果、生水果和蔬菜的反应，这些食物与花粉过敏原反应。
3. 环境过敏症：对空气传播过敏原的反应，如动物皮屑、花粉、尘螨和霉菌孢子。
4. 乳胶过敏症：对由天然橡胶乳胶制成的某些物品的反应，如医疗器械、气球和手套。
5. 食物过敏症：对贝类、大豆、坚果、花生、牛奶、鸡蛋和鱼类等食物的反应。
6. 昆虫叮咬过敏症：对黄蜂、火蚁、黄蜂和蜜蜂毒液的反应。
7. 药物过敏症：对处方药或非处方药的反应，包括阿司匹林、抗生素和非甾体抗炎药。
8. 过敏性休克：这是一种潜在的危及生命且严重的过敏反应，可能影响身体的多个器官和系统。
9. 职业过敏症：对工作场所存在的过敏原的反应，如动物产品、灰尘或化学品。
10. 皮肤过敏症：对皮肤接触某些物质的反应，包括化妆品、植物、肥皂和金属。

过敏症的症状

过敏症的症状因人而异，一些常见症状包括：

• 咳嗽
• 呼吸急促或喘息
• 头痛或鼻窦压力
• 打喷嚏
• 皮疹或荨麻疹
• 感到虚弱或疲劳
• 流鼻涕或鼻塞
• 呕吐、恶心或腹痛
• 流泪或眼睛发痒
• 面部、嘴唇或舌头肿胀

过敏症发展的原因

过敏症发生在身体的免疫系统对通常无害的物质（如动物皮屑、灰尘、某些食物和花粉）过度反应时。当过敏者接触到过敏原时，免疫系统会产生一种称为免疫球蛋白E (IgE)的抗体，该抗体激活组胺和其他化学物质在体内释放。这些化学物质会产生过敏症状，如炎症、肿胀和瘙痒。

有些人会发生过敏症而有些人不会发生过敏症的真正原因尚不清楚，但据信环境和遗传因素起着关键作用。有家族过敏史的人更容易发生过敏症。其他导致过敏症发展的风险因素包括有毒化学物质、接触污染和吸烟。

在某些情况下，它可能会变得有害甚至危及生命。这种情况称为过敏性休克。这是一种需要紧急医疗处理并使用肾上腺素的状况。过敏性休克可能对某些昆虫叮咬、药物或食物产生反应，引起心跳加快、失去意识和呼吸困难等症状。

可能受过敏症影响的身体部位

下表概述了可能受过敏症影响的身体部位。

出现过敏反应时该怎么办？

如果您正在经历过敏反应，有一些方法需要遵循以缓解症状，并在您认为有必要时寻求医疗帮助。以下是一些您应该遵守的步骤：

• 识别过敏原：患者应尝试找出引起过敏症状的原因。这可能涉及某些食物、花粉、灰尘等。
• 保护自己（限制接触）：限制您的身体接触过敏原，如花粉、灰尘、食物等。可以通过待在室内并关闭门窗来实现，并且可以使用空调。
• 寻求药物帮助：流鼻涕和打喷嚏等过敏症状可以通过抗组胺药治愈。减充血剂可以缓解鼻塞。如果症状严重，请寻求医疗帮助。
• 使用生理盐水鼻腔冲洗：这将清除您的鼻腔并减轻鼻塞。
• 确保房屋清洁：保持周围环境的卫生和清洁，确保过敏原数量低。一些建议的清洁设备包括定期清洗窗帘和床上用品，并且也建议使用真空吸尘器。
• 寻求专业帮助（医生）：如果您认为过敏症状严重且药物无效，则建议您寻求医生的帮助。医生会进行过敏测试以确定原因，并根据原因推荐适当的治疗方案。

预防措施

过敏症是一种常见但令人烦恼的疾病，会产生从严重到温和的各种症状。希望通过一些预防措施可以避免过敏症的副作用。

• 保持健康饮食：健康的饮食习惯可以增强您的免疫系统，并帮助您降低症状的严重程度。食用各种水果、全谷物和蔬菜，并避免加工过的含糖食品，可以增强您的免疫系统并降低炎症。
• 避免过敏原：避免接触过敏原是预防过敏症的有效方法之一。这包括避免某些食物，使用过滤器或空气净化器，在高花粉季节待在室内，以及不接触会引发过敏的动物。
• 药物：鼻用皮质类固醇、抗组胺药和减充血剂是建议用于缓解过敏症状的药物。请咨询您的医生，了解适合您身体的药物。
• 免疫疗法：这是一种长期治疗，需要一段时间内将免疫系统暴露于微量过敏原，以建立免疫力。这种高度有效的过程可以减轻或中和某些人的过敏症状。
• 压力管理：高压力水平会削弱免疫系统并加剧过敏症状的严重程度。采取减压技巧是管理压力和增强免疫系统的最佳方法。一些减压技巧包括深呼吸练习、瑜伽或睡眠。
• 确保房屋清洁：刺激物、霉菌和灰尘会引发过敏，因此确保房屋卫生并无过敏原非常重要。

可以说，通过遵循适当的压力管理技巧，确保房屋清洁，避免过敏原，保持健康饮食，进行免疫疗法和服用合适的药物，将有助于您避免过敏。

治疗过敏症的常用药物

过敏症药物有药片、皮肤乳膏、鼻喷剂、吸入器和注射剂等形式。有些可以凭处方获得，有些则可以非处方购买。下面是总结及其用途。

• 抗组胺药：它会抑制组胺。组胺是免疫系统在过敏反应期间释放的引起症状的化学物质。
• 口服液和药片：口服抗组胺药可以通过处方和非处方药获得。它们有助于解决流泪、肿胀、流鼻涕等问题。这些药物可能会导致身体疲劳和嗜睡。因此，建议人们谨慎服用这些药物。
• 会引起嗜睡的抗组胺药包括氯苯那敏和苯海拉明。一些引起嗜睡较少的抗组胺药包括氯雷他定、西替利嗪、左西替利嗪、地氯雷他定和非索非那定。
• 鼻喷剂：鼻用抗组胺喷剂可以缓解鼻后滴漏、流鼻涕、打喷嚏和鼻窦充血等症状，但这些鼻喷剂也有一些副作用，包括疲劳、嗜睡和苦味。
• 眼药水：抗组胺眼药水可以通过处方和非处方药获得。它将有助于缓解眼睛发红、肿胀和发痒。这些滴眼液可能含有其他药物和抗组胺药的混合物。
  一些药物的负面影响包括眼睛干涩和头痛。眼药水的例子包括酮替芬、奥洛他定苯海拉明和四氢唑啉。
• 减充血剂：用于即时和短期缓解鼻窦和鼻塞。它们可能引起血压升高、睡眠困难、烦躁和头痛。这些药物不适合高血压、甲状腺功能亢进、心血管疾病或青光眼患者。
• 鼻喷剂和滴剂：鼻用减充血喷剂和滴剂可缓解鼻窦和鼻塞。鼻喷剂和滴剂的例子包括羟甲唑啉和四氢唑啉。
• 肥大细胞稳定剂：肥大细胞稳定剂可阻止参与过敏反应的免疫系统化学物质的释放。这些药物是安全的，但必须使用数天才能产生完全效果。当抗组胺药无效且无法耐受时，会开具这些药物。