目标定义

虽然看起来很简单，但定义目标对于我们充分利用每一天至关重要。每个人都会认为他们已经理解了目标，因为他们一生都在设定目标。当我们对某些想法过于习惯时，我们必须经常提醒自己它们的重要性与本质。因此，人们设定了许多目标却只实现了少数，这是可以理解的。

目标及其代表的意义有不同的看法。然而，本文探讨了目标的真正含义，并澄清了关于目标的几个常见误解。此外，它还提出了目标的不同视角，使它们能够作为进步指标，而不是衡量成功或失败的标记。

目标定义

目标在管理过程中起着至关重要的作用。目标是人们或家庭准备为之努力的愿望。因为它们必须被执行，所以它们比价值观更具体。它们是真实的事物、对象、目标或任务。目标是一个必须完成的意图或任务。它们是实现个人价值观的具体方法。

目标是任何时候你想要达到或获得的事物、状态或条件。

你当前的目标是完成学业并获得更高的学位，以便在你选择的领域找到工作。当你实现这些目标中的每一个时，新的目标就会出现，从而为你的生活带来更高的愿望。

目标和价值观在你的生活中都很重要。价值观赋予你的生活意义。而目标则指示你想要生活的方向。因此，价值观和目标是相互关联的。你的理想生活质量可以通过使用价值观作为交通工具，目标作为要遵循的道路来实现。

目标如何运作？

• 目标是我们选择并承诺要完成的任务，改掉坏习惯，养成好习惯，或提高我们在生活许多方面的表现。
• 目标通过确定我们想要什么来帮助我们专注于生活。它们不断地激励我们，并激发我们进入一种活动状态。
• 当目标设定并谨慎追求时，它们可以帮助我们充分利用我们仅有的一次生命。
• 目标可能被应用到我们生活的许多不同方面，并且以时间为中心。生活中的目标，如个人发展目标、工作目标、教育目标、社会目标、健康目标、精神目标、家庭和人际关系目标等，都是一些例子。
• 目标也可以根据时间长度来设定，例如终生目标、长期目标、短期目标，甚至踏脚石目标，即我们为实现更长、更短和终生目标而设定的较小单元目标。

目标类型

1. 基于时间的目标

目标的两大主要类别之一是基于时间的目标。这些目标规定了您希望在未来的多长时间内实现它们。

2. 日常目标

您可以在一天内完成一些较小的任务。事实上，这些日常目标中的一些也可以重复。考虑这样一种可能性：您想每天早上跑步一小时。

这些日常目标现在也可以充当长期目标。如果您的长期目标是建立更强的耐力，您可以经常跑步。

想要改善心理健康、时间管理能力和压力管理的人，可以通过日常目标取得巨大成功。

3. 短期目标

接下来是短期目标。在这种情况下，目标设定侧重于近期未来，正如您可能设想的那样。

这些目标有一个优点，就是通常更容易实现。这是因为短期目标是为近期设定的。情况您很熟悉，您也知道它可能改变多少。短期目标就像日常目标一样，可以作为长期目标的踏脚石。

4. 长期目标

最后，我们有长期目标，需要在较长时间内实现。长期目标是您想在未来实现的事情。例如，获得保险是一项长期目标。

一些长期目标甚至可能没有时间范围。您希望在生命的某个时刻实现这些目标。因此，终生目标，例如看到世界上的每一个角落，没有设定时间限制。长期目标有一个特别的缺点。

它们最难维持，因为您不经常看到任何重大成就。这可能会损害您的动力。通过将长期目标分解为多个短期目标和日常目标，可以解决这个问题，从而您可以持续跟踪您的进展。

5. 基于生活的目标

展望未来，您可能会根据您希望实现的结果来定义目标，而不是根据时间范围。

6. 职业目标

就像大多数人一样，您希望在工作中取得成就并蓬勃发展。无论何时实现，与此目标相关的一切都是职业目标。这些通常是可衡量的目标，例如在两年内获得晋升，在未来六个月内获得某家特定雇主的职位等。

7. 个人目标

近年来，您的健康一直受到重视。个人目标是指任何让您感到快乐并掌控自己事物的事情，无论是您的健康、财富还是人际关系。它们应该是您生活中可实现且现实的目标。

无论是否还清债务、戒烟、创业、生孩子还是环游世界，任何个人目标都应该在您需要实现的目标列表中名列前茅。

改变目标的定义

1. 目标与更深层的意图无关

许多人在设定目标时需要动力。即使他们可能受到他人所做事情的真实激励，但这些目标可能与他们最高的愿望不符。因此，可能没有必要的动力去追求和完成这些目标。

一个更宏大、更全面的生活愿景必须与简单的目标联系起来。目标不是为了本身而存在的，而是为了实现更强大的目标而迈出的台阶。

2. 必须实现目标才能证明承诺。

如果您的目标是做十件事，但您只能完成六件，这并不意味着您不忠诚。可能的情况是，遇到的挑战比您预期的要多。

您的目标应该适应性强、灵活，并基于当时的情况。如果您在制定和实现目标方面需要帮助，本文可能会有所帮助。

关于目标的常见误解

一项研究称，只有 8% 的人实现了他们的目标。当我们以错误的心态或不当构思来对待目标时，我们可能无法实现它们，甚至可能变得沮丧。

因此，有些人已经放弃了实现目标。其他人则达到了一个点，他们拒绝放下未成功的沮丧。这些都与许多人持有的关于目标的错误信念密切相关。

让我们来审视一下关于目标的常见误解：

1. 只有用目标来衡量成功？

当我们的目标取代了所有其他的成功指标时，我们就有可能过分专注于我们想要的结果，而忽略了将我们带到那里的过程。

关于这个话题，过程目标和结果目标会浮现脑海。与最终会产生一个精彩结果的过程目标相反，大多数人是制定基于结果的目标。结果目标依赖于结果。

让我们想象一下，我现在每周收入 2000 美元，并且设定了一个目标是达到 3000 美元，但我付出了所有的努力和技巧，只赚了 2500 美元。

如果实现这个目标是一个结果，我会感到不满。相反，如果这是一个过程目标，我会为我增加的收入感到满意，并受到鼓舞去更努力地工作。

2. 快乐与目标之间的联系？

这是一个常见的误解，认为实现目标会让人快乐。当然，去邮轮旅行或减肥会感觉很好。然而，无法保证您总是能够实现您所有的目标。

选择快乐，而不是让结果决定您的快乐，以避免经常感到沮丧。

与目标相关的误解

为了使目标处于正确的视角并充分利用它们，需要对目标及其相关概念进行一些澄清。

尽管与目标和目标设定相关，但以下概念经常与目标混淆：

1. 目标 vs. 愿景

目标和愿景在生活中都很重要，但它们并非同一事物。您的愿景是一个目标导向的目的地，反映了您想去或想成为的地方。然而，一旦您将它们分解为目标，通往那里（愿景）的路线通常需要阐明。

目标帮助您理解和量化您为实现愿景所需采取的行动。如果您拥有更广阔的人生愿景，您将能实现更多目标。

此外，拥有清晰的愿景将有助于您在设定目标以实现愿景的最终目标时保持专注。当这种情况发生时，您将乐于达到一个特定的目标，并根据它们对您更大愿景的贡献来感知您的进步和成就。

2. 目标 vs. 梦想

梦想是由愿望驱动的。它们存在于我们的想象中，并可以作为灵感的来源。

然而，目标是基于行动的。目标推动我们并使我们能够产生结果。只有通过设定可实现的目标并持续努力才能实现我们的梦想。

3. 目标 vs. 愿望

每个人都有愿望，代表我们想要的东西。然而，我们可能需要设定目标来实现我们的愿望。愿望通常是令人愉悦的，而目标可能并不总是令人愉悦。

例如，减肥会让你感觉很好，但锻炼不会。但是，为了燃烧脂肪，您必须锻炼合理的时间。谁不想在邮轮上度假？为了攒够度假的钱，在工作上投入额外的时间是很难的。为了满足我们的愿望，我们设定了目标，这些目标是我们必须完成的具体任务。

4. 目标 vs. 期望

期望和目标是两件不同的事情。期望是我们应该达到的特质或目标。有人曾说过，当你认为自己的表现未能达到你的潜力时，期望就会导致沮丧。

你是否曾注意到，在一次比赛之前，许多奥林匹克队伍在被问到时都怀着获得奖牌的期望？但他们都会获得奖牌吗？

赛后，真正的胜利者会揭示他们的目标如何帮助他们组织他们的注意力和专注力，并激励他们追求完美。期望往往是不切实际的，而目标则需要更大的清晰度和重点。

5. 目标 vs. 目标

我们需要完成的任务，以实现我们的目标，被称为目标。

• 目标是一个一般性的主要结果。
• 策略是实现目标的行动计划。
• 目标是您可以采取的可衡量的行动，以实现策略。
• 策略是实现与策略相关的目标的手段。

结论

以上建议应该能帮助您设定正确的目标，并将它们置于正确的背景下。

您现在应该明白，最好是设定与对您生活的更深层次理解相符的目标。这将使您能够开始从实现您更大愿景的角度来思考您的目标，而不是从具体结果的角度来思考。无论眼前的结果如何，您都会很高兴知道自己正在稳步迈向正确的道路。