献血的优缺点

每天都有成千上万的人需要捐献的血液和血制品来维持健康或生存。如果由于受伤、疾病或血液循环不良导致血容量减少，人们将无法获得足够的氧气或其他营养物质来维持重要器官的正常运作。献血可能对某些人有益。患有凝血障碍的人可能受益于血小板捐献。此外，它还可以提供有助于治疗 COVID-19 等疾病的抗体。

优点

• 检测有害健康问题：每位捐献者在献血前都会进行简短的体检和血液检查。在您献血之前，医生必须检查您是否患有任何可能传播给他人的危险疾病和感染。尽管这些检查并不全面，但它们可能能够检测出未确诊的医疗状况，包括贫血、心率、血红蛋白、体温、铁含量以及低血压或高血压。
  如果检查发现问题，该个人将无法献血。但是，这些发现可能是寻求治疗的第一步。
• 减肥：此外，研究表明献血可能有助于减肥。事实上，献血可以燃烧卡路里，虽然您不会立即减掉体重，但您的献血可能会激励您更多地锻炼并保持良好的体型，以便您可以在未来几年继续献血。
• 刺激血液细胞保护：献血也有益处，因为它促进新血细胞的形成，并在一定程度上净化我们的身体，因为它使我们能够定期用新鲜、高质量的新血液替换我们的血液。
• 献血可以帮助患有各种医疗问题的患者，包括那些
  • 因受伤导致内出血或外出血
  • 患有镰状细胞病或其他与血液相关的疾病
  • 正在接受癌症治疗
  • 正在接受手术，例如心脏或骨科手术
  • 患有家族遗传的血液疾病
  • 正在接受器官移植
  • 需要血浆或其他血液产品治疗
• COVID-19：COVID-19 康复者可以通过捐献血浆来帮助其他患者。他们的血浆可能含有抗感染抗体。如果将这种血浆输给另一个人，可能有助于他们的身体抵抗感染。
• 服务社区：一单位血液最多可以挽救三个人。献血者是社区的重要贡献者。对他人的生活产生积极影响可以提高捐献者的信心。
• 降低铁含量：铁是身体发育红细胞所需的矿物质。然而，过量的铁可能对人的健康有害。它可能积聚在心脏和肝脏等多个器官中，并改变这些器官的功能。
• 献血通常有报酬：献血不仅在人道主义层面上有益，在个人层面也有益。通过献血，您通常会获得礼品，在极少数情况下，还可以获得金钱上的好处。
  献血也可能在经济上使您受益，如果您急需用钱但又不想出售您的财物，献血是一个可行的选择。
• 您可以成为他人的榜样：此外，献血可以成为向他人展示榜样的好方法。我们周围的人对我们有巨大的影响，因此，如果我们看到我们钦佩的人在做某事，我们更有可能效仿。通过献血，您可以向朋友展示帮助他人的重要性，您的熟人也更愿意支持您的目标。通过告诉尽可能多的人献血的重要性，您可能会对许多人产生有益的长期影响。
• 献血可以缓解压力：研究表明，献血还可以帮助您减轻压力。献血不仅会让你感觉良好，因为你知道你帮助了别人，而且对你的身体也有好处，因为你通常会感到疲倦。
• 降低心脏病发作的风险：研究表明，献血可以降低心脏病发作和其他重大健康问题的风险，因为它有助于您的身体用新制造的、通常质量更高的血液来替代其血液。
• 克服恐惧：献血还可以帮助您克服恐惧。许多人最初都犹豫献血。但是，如果您克服了您的担忧并付诸行动，您会发现它并不像您想象的那么困难。您还可能体验到真正做某事带来的巨大满足感。此外，因为您以前做过并获得了信心，所以您在未来生活的其他方面更容易克服您的担忧。

缺点

• 暂时反应：献血后，人有时可能会出现负面后果。尽管严重的不良反应很少见，但可能会发生暂时性副作用，例如针刺引起的瘀伤或出血，或虚弱、头晕、头晕、头晕或恶心。
  这些症状通常会在 24 小时内消失。
• 不良反应：在极少数情况下，人可能会经历更严重的不良反应，例如低血压、肌肉痉挛、呼吸困难、晕厥、呕吐或抽搐。这些问题更有可能影响年轻捐献者、体重不足的捐献者以及首次捐献者。
• 献血可能有点痛：虽然不是什么大不了的事，但献血也可能有点痛，需要你在针头插入手臂的情况下等待片刻，这可能会感觉相当不舒服。如果你比较敏感，献血可能不适合你。
• 需要填写一些文件：献血还需要大量的文件工作。您还必须在首次献血前提供大量个人信息，以便医生确定您是否符合条件。因此，在您能够帮助他人之前，您必须花时间处理非常单调的行政任务，这可能非常令人不愉快。
• 耗时：献血可能需要时间。除了实际操作外，您还需要花时间进行检查并填写大量文件。因此，您需要为此任务投入一些时间，如果您坐不住，您可能更喜欢长期献血。
• 并发症的风险：献血的另一个缺点是始终可能发生严重问题。虽然这种风险很小，但并非为零，如果您不幸，您可能会因献血而遭受严重的健康问题。
• 定期检查：如果您计划经常献血，您将需要接受定期检查，以便医生可以确认您的健康状况仍然良好。因此，如果您不愿意接受这些检查，您最终可能会停止献血。
• 瘀伤很常见：虽然这是一个小问题，但您在献血后经常会遇到瘀伤，这可能会暂时影响您的外观。因此，如果您的外貌对您很重要，并且您不想遭受难看的瘀伤，您可能会选择不献血。

结论

献血是一种有益健康的习惯。血浆可以在 48 小时内再生，而人体可以在四到八周内恢复捐献的血液。献血有助于清除体内危险的铁沉积，从而有助于预防心脏病。