关节类型

2025年03月17日 | 阅读 9 分钟

在人类和其他脊椎动物中，骨骼形成了一个骨骼系统。成年人体内约有 206 块骨头，提供结构形状，保护内脏器官，并有助于运动（身体活动）。身体不同部位的骨骼连接方式能够轻松地进行相应的活动。为了方便活动，人体内存在各种不同的关节。

在本文中，我们将讨论人体中的主要关节类型。在讨论各种关节类型之前，让我们先讨论关节的定义及其主要组成部分。

什么是关节？

具体来说，关节是指两个或多个物体连接的点。在人体或骨骼系统的语境下，关节是指两块骨头相交的点。换句话说，关节的特征是骨骼系统中的骨骼之间的连接。关节也称为 artikülasyon/关节面。

根据定义，“关节是指两块骨头连接的点，以建立一个允许运动的框架。”

关节是涉及骨骼的几乎所有身体运动的重要器官。正因为有了关节，我们才能活动身体的各个部位。例如，弯曲膝盖或肘部、转动肩膀、转动脖子等。具体来说，肌肉的力量通过不同类型的关节来完成运动。然而，关节运动的程度和难易程度取决于许多因素。

下图显示了人体中关节的一些常见区域。

骨骼通常通过组织和其他组件在关节处连接，以使其发挥功能。

关节的组成部分

关节通常由以下主要部分组成：

软骨：软骨是指覆盖关节骨骼表面的组织。这主要有助于减少关节运动的摩擦。
滑膜：滑膜是一种组织，通常衬在关节内，并将它们密封在关节囊中。此外，它会在关节周围分泌一种清晰、粘稠的液体（滑液）以润滑关节。
韧带：韧带是指包围关节的坚韧的弹性结缔组织带，以提供额外的支撑并限制关节的运动。具体来说，韧带有助于连接骨骼。
肌腱：肌腱是另一种强大的结缔组织，主要帮助连接肌肉和骨骼。它们位于关节的两侧，附着肌肉以控制关节的运动。
滑囊：滑囊是通常位于骨骼、韧带或其他附近结构之间的充满液体的囊。滑囊的主要功能是帮助减少关节的摩擦。
滑液：滑液是由滑膜分泌的清晰、粘稠的液体。
半月板：半月板是膝关节和其他关节中发现的明显弯曲的软骨部分。

关节类型

关节的不同类型主要决定了它们在身体相应部位的运动程度和类型。它们可以根据以下两种类型轻松分类：

关节的功能分类
关节的结构分类

让我们详细讨论每一种。

基于功能的关节分类

关节的功能分类主要基于运动的类型或允许的类型和程度。根据允许的运动类型和程度，关节分为三种类型：不动关节、微动关节和全活动关节。

下面列出了每种类型的示例。

不动关节

不动关节是指所有不允许任何运动的关节。这些关节也称为synarthrosis。头骨中的缝和将牙齿连接到头骨的齿槽连接是固定关节的常见例子。

微动关节

微动关节通常允许关节有非常小的运动。这些关节也称为amphiarthrosis。脊柱中的椎间盘和臀部中的耻骨联合是微动关节的常见例子。

全活动关节

另一种类型的关节是全活动关节，也称为diarthrosis关节。这些关节比其他类型的关节允许更大的运动范围。它们是最灵活的，允许我们的身体部位自由地向不同方向移动。全活动关节的例子包括手腕、肩膀、膝盖、肘部等。

基于结构的关节分类

基于关节的结构分类，主要有三种类型：纤维关节、软骨关节和滑膜关节。让我们详细讨论每一种。

纤维关节

纤维关节是最简单的关节类型，活动性非常小或没有活动性。这意味着关节存在于骨骼没有柔韧性或不需要运动的身体区域。在纤维关节中，相邻的骨骼通过纤维结缔组织连接。由于骨骼之间没有间隙，大多数纤维关节不允许任何运动。换句话说，运动非常小，几乎可以忽略不计。这些不动或固定的关节以独特的风格与不规则的边缘相互锁定。具体来说，纤维关节主要是为了创造人体特定部位的结构。这些关节通常根据其类型存在于身体的三个不同部位。

纤维关节进一步细分为以下三种类型：

缝：缝隙在三岁时可以在头骨中找到。它们是颅骨之间通常融合的柔软区域/区域，通常称为颅缝。简单来说，缝隙是利用短的结缔组织纤维（称为缝合韧带）将颅骨紧密地固定在一起的关节。此外，相邻的骨骼会随着时间的推移而骨化，因此，缝隙通常会被闭合。
韧带连接：第二种类型的纤维关节称为韧带连接。韧带连接是指通过结缔组织带（称为骨间韧带）相互连接的骨骼的关节。这最终允许结缔组织纤维的微小运动，运动量主要取决于单个纤维的长度。
齿槽：第三种也是最后一种纤维关节是齿槽，存在于口腔。齿槽（gomphosis 的复数）是指牙齿的钉状末端与牙槽连接的点。简单来说，齿槽存在于牙齿及其牙槽之间。牙齿通过一种称为牙周韧带的结缔组织与其牙槽结合。

软骨关节

软骨关节的特点是骨骼通过软骨连接。这些关节通常允许比纤维关节更多的运动，但比滑膜关节少。换句话说，这些关节是部分可动的。软骨关节允许的运动范围介于纤维关节和滑膜关节允许的运动之间。

软骨关节进一步细分为以下两种类型：

软骨联合：软骨联合关节通常被称为原发性软骨关节。在这些关节中，透明软骨通常与骨骼相遇。软骨联合关节存在于幼儿正在生长的骨骼的骨骺（生长）板中。长骨两端的骨骺板主要帮助儿童骨骼生长。此外，这些软骨关节是暂时的，通常会持续到儿童青春期结束。
联合关节：联合关节或联合体通常被称为继发性软骨关节。这些关节主要位于身体中线，是永久性的。通常，联合关节涉及被透明软骨衬里的相邻骨表面，并通过纤维组织连接。这些关节具有一定的活动度，允许非常小的运动。有时也可能存在关节腔，但它们永远不会是滑膜的。联合关节的常见例子包括椎间关节、耻骨联合和路易斯角（胸骨柄和胸骨体之间的连接）。

滑膜关节

滑膜关节是人体中最常见的关节类型，它们帮助我们进行运动。这些类型的关节通常在相邻的骨骼之间有一个空间。这个空间称为滑膜腔，其中包含滑液。滑液主要参与润滑关节，以减少骨骼之间的摩擦。因此，滑膜关节提供了各种运动，如行走、跳舞、打字等等。

除此之外，骨骼的末端覆盖着一层受保护的关节软骨，关节囊进一步保护整个关节。关节囊由结缔组织组成，允许在正确方向上运动，并阻止在错误方向上的运动。此外，它还提供韧带以牢固地固定骨骼。滑膜关节的主要例子是肩膀、肘部和膝盖。

滑膜关节进一步细分为以下六种类型：

球窝关节：在这些类型的关节中，一根骨头的圆形头部被钩入另一根骨头的杯状窝中。球窝关节通常允许在几乎所有方向上进行运动，包括前后、侧向和旋转运动。球窝关节最常见的例子是肩关节和髋关节。
铰链关节：铰链关节类似于门，允许我们在单个平面上向一个方向打开和关闭。更具体地说，铰链关节仅允许在向前和向后方向上进行运动（在一个平面上弯曲和伸直运动）。铰链关节的常见例子是手指、肘部、膝盖、脚踝、脚趾等。
髁状关节：髁状关节是指所有具有两个运动轴但不支持旋转的关节。这些类型的关节主要允许左右运动和上下运动。髁状关节也称为髁状关节或椭圆形关节。这些关节存在于手指的基部（主要用于食指）、腕骨、腕关节和肘部。
枢纽关节：枢纽关节以提供有限的旋转运动而闻名。在这些关节中，不可能进行完全旋转，因为一根骨头通常被嵌入另一根骨头中，使得第一根骨头只能在一个由第二根骨头形成的环形区域内旋转。这些关节通常允许侧向和前后运动。枢纽关节也称为旋转关节、枢轴关节和车轴关节。枢纽关节位于颈部顶部，介于寰椎和枢椎之间（颈部第一和第二节椎骨之间）。另一个例子包括尺骨和桡骨之间的关节，这有助于前臂的旋转。
平面关节：平面关节是指只允许两块或多块平坦或圆形骨骼同时自由移动的关节。骨骼不会相互摩擦或挤压。平面关节也称为滑动关节和平面关节。平面关节是常见的滑膜关节类型。这些关节存在于身体中两块不同骨头相遇并在任何方向上相互滑动的部位。平面关节的主要例子包括小腿和脚踝之间的踝关节以及手部的腕骨间关节。
马鞍关节：马鞍关节不允许旋转。它们的构造方式使其只能在两个平面上进行运动。马鞍关节是双轴的，通常允许屈伸、内收/外展或环转。拇指是唯一一个在第一掌骨和舟骨之间含有马鞍关节的骨头。由于马鞍关节，我们可以使拇指向前、向后和向两侧移动，并将其跨过手掌。