吸食大麻的优缺点

吸食大麻是指吸食大麻（Cannabis sativa 或 Cannabis indica）植物的干燥叶子、花、茎和种子。该植物含有影响感知的四氢大麻酚 (THC) 以及其他相关物质。大麻植物还可以用来制作提取物。它也俗称为“weed”或“大麻”。

大麻是最常用的成瘾性药物，其次是酒精和烟草。大多数年轻人都在使用它。在 2018 年之前的一年中，有超过 1180 万青少年和年轻成年人消费了大麻。每天吸食大麻的八年级和十年级学生人数有所增加。

然而，根据“未来监测”（Monitoring the Future）的调查，过去一年中，初中和高中学生的吸毒率保持稳定。大麻的致幻成分 THC 在青少年中越来越受欢迎，并且由于电子烟产品日益被接受，12 年级的学生中有 4% 声称每天使用 THC。青少年越来越少，并且越来越不认为经常吸食大麻是危险的。

大麻是如何使用的？

除了烟斗和水烟斗，人们还将大麻卷成香烟（joint）吸食（bongs）。他们还将大麻装填到雪茄中吸食，这些雪茄（blunts）被掏空，部分或全部填充了大麻。一些人使用蒸发器来避免吸入烟雾。这些装置可以提取大麻中的活性成分，包括 THC，并产生蒸汽。然后，一个人吸入蒸汽而不是烟雾。一些蒸发器使用液体大麻提取物。

大麻可以用来制作茶、布朗尼、饼干和其他食品，或者可以将其混合到这些食物中。吸食或摄入各种富含 THC 的树脂是相对较新的消费方式。

大麻对大脑的影响

短期影响

吸食大麻时，THC 迅速离开肺部进入血液。血液将物质输送到大脑以及身体其他器官。通过口服或外用摄入大麻时，THC 会被身体更缓慢地吸收。他们通常在 30 至 60 分钟后开始感受到后果。

THC 作用于大脑细胞上对类似 THC 的天然化学物质敏感的特定受体。这些天然物质有助于大脑的发育和正常功能。

大麻会导致这些受体在最普遍的大脑区域过度活跃。其结果是人们感到“欣快”。其他负面影响包括情绪改变。

（例如，看到更明亮的颜色）

• 时间感改变
• 情绪波动
• 身体活动受损
• 思考和解决问题困难
• 记忆力差
• 幻觉（高剂量时）
• 妄想（高剂量时）
• 精神病
• 时间感改变（经常使用高浓度大麻的风险最高）

长期影响

大麻也会影响大脑发育。当青少年开始使用大麻时，它可能会影响大脑如何发育用于思考、记忆和学习的区域之间的连接，以及这些功能本身。研究人员仍在研究大麻影响的持续时间以及某些改变是否可能永久存在。

例如，一项由杜克大学研究人员部分完成的新西兰研究表明，在 13 岁至 38 岁之间，那些开始大量吸食大麻并在青少年时期继续与大麻使用问题作斗争的人，平均智商下降了 8 分。在成年后停止使用大麻的人中，丧失的认知能力并未恢复。成年大麻吸食者没有表现出明显的智商下降。

另一项关于双胞胎的近期研究发现，在青春期和成年早期使用大麻的人，在语言能力和一般知识方面（相当于 4 个智商点）有明显下降。然而，在其中一个使用大麻而另一个不使用的双胞胎之间没有发现可察觉的差异。这表明，除了大麻之外的因素，例如共同的家庭特征（例如遗传、家庭环境），可能也导致了大麻使用者的智商下降。

美国国家药物滥用研究所（NIDA）的青少年大脑认知发展项目跟踪了大量美国年轻人从童年晚期到成年早期的样本，以更好地了解大麻和其他物质（单独或联合使用）如何以及在多大程度上影响青少年大脑的发育。

吸食大麻的优点和缺点

数千年来，人们一直将大麻用于药用和娱乐目的。

吸食大麻的优点

随着越来越多的州选择将大麻合法化用于医疗和娱乐目的，科学家们现在有更多的自由来研究大麻。获取有关大麻潜在优点和缺点的可靠信息变得越来越重要和流行。在这篇文章中，我们将比以往任何时候都更多地了解各种大麻素及其潜在的药用优点。让我们看看一些研究最多的大麻用途。

降低炎症

炎症是多种慢性疾病（如多发性硬化症（MS）、肌肉痉挛、癫痫、青光眼、阿尔茨海默病等）的病因和症状。 Medicinal cannabis 解决的最常见的健康问题之一是炎症。CBD 和其他大麻素能有效降低炎症。2010 年发表的一项最著名研究证明了 CBD 对炎症的好处。

缓解疼痛

任何类型的慢性疼痛是人们请假和生活质量下降的最常见原因。许多人每天都会经历持续的、令人衰弱的疼痛，无论是来自经前痉挛、偏头痛、纤维肌痛还是慢性神经病理性疼痛。大麻在局部使用或口服时可以缓解疼痛，并且它还可以帮助人们减少对可能损害器官功能的强效、成瘾性阿片类药物和其他非处方（OTC）药物的依赖。

处方阿片类药物的短期和长期使用都与较高的发病率和死亡率有关。获得 medicinal cannabis 已与饮酒、烟草、处方阿片类药物、其他药物以及大麻本身的使用减少有关。根据美国国家科学院、工程院和医学院的说法，“有充分证据”表明大麻和四氢大麻酚可以用于缓解慢性疼痛。

减少恶心

许多人由于消化问题、药物、化疗等医疗程序，每天或不规律地遭受恶心。大麻可以缓解胃部不适，并控制与消化相关的某些身体功能，例如新陈代谢。此外，大麻会与大脑中的受体相互作用，以帮助控制与恶心相关的感觉。对于那些因生病而难以进食的人来说，它还可以增加他们的食欲。

临床前和临床研究表明，大麻素，尤其是 CBD，可能在恶心和呕吐的临床管理中有用。THCA 的研究表明，这种大麻素在缓解恶心和呕吐方面具有更强的能力。一项研究发现，THCA 是“治疗恶心和呕吐的 THC 的有效替代品。”需要进一步研究以全面调查各种大麻素及其药用潜力。

在此期间，FDA 批准的合成 THC 药物如屈大麻酚（dronabinol）和奈诺利（nabilone）已被批准用于治疗癌症化疗引起的恶心和呕吐。屈大麻酚也被批准用于治疗艾滋病患者的食欲不振和体重减轻。

有助于减轻焦虑和抑郁

2010 年，哈佛大学的研究人员假设，少量使用大麻可以减轻焦虑，同时还能改善情绪并起到镇静作用。2018 年一项关于大麻减轻焦虑潜力的研究发现，菌株、萜烯和 THC：CBD 比例都在药物的抗焦虑（大麻减轻焦虑的能力）效果中起作用。

根据这项研究，四氢大麻酚（THC），一种精神活性化合物，在低剂量下似乎会减轻焦虑，但在高剂量下会加剧焦虑。相反，由于 CBD 没有精神兴奋等不良副作用，例如偏执，它似乎在各个方面都能减轻焦虑。当 THC 和 CBD 结合使用时，已证明可以抵消它们都引起的某些焦虑。该研究的发现表明，在大麻和抑郁人群中，大麻的使用可以减轻焦虑和抑郁症状。

提高睡眠质量

关于大麻和失眠的初步研究表明，CBD 可能对治疗该问题有益。THC 可能会加快入睡过程。然而，它可能会损害长期睡眠质量。“2008 年的一项临床评估显示，‘急性使用大麻似乎有助于入睡并增加第四阶段睡眠。’”

吸食大麻的缺点

新的研究证实了许多人基于传闻证据长期以来认为属实的事情：大麻具有多种值得研究的药用和积极效果。然而，保持对大麻使用及其对消费者影响的公平和客观的看法至关重要。然而，承认实际的缺点并将其与多年来传播的普遍负面刻板印象和谎言区分开来很重要。让我们看看大麻使用的一些负面健康、社会和司法影响。

降低记忆力

大麻使用者有短期记忆丧失的假设是众所周知的。特别是那些前额叶大脑可能在 25 岁之前未完全发育的年轻人可能会经历这种情况。尽管缺乏关于大麻对认知功能影响的研究，一项研究结果表明，在 15 岁之前使用大麻的年轻成年人将来更容易出现记忆问题。

根据 2012 年对研究的回顾，“尽管有充分证据表明急性使用大麻通常会影响认知和运动能力，但这些缺陷是短期且暂时的，还是更永久的，则不太清楚。”换句话说，目前尚不清楚慢性使用大麻是否会对认知功能产生持久影响。

肺部损伤

任何形式的吸烟都可能导致肺部损伤。尽管只有初步研究将这两种物质与肺癌等更严重疾病的联系进行比较，但目前可用的证据表明，大麻烟雾对肺部的影响与烟草烟雾相似，会导致咳嗽加剧和肺气肿等症状。长期使用大麻与慢性支气管炎症状的发展有关。

目前可用的研究尚未一致显示大麻消费对整体肺功能的影响。应该认识到，大麻吸烟者吸入的一氧化碳量是烟草吸烟者的五倍，焦油量是三倍。尽管大麻使用对心血管健康的长期影响尚不明确，但它们可能会增加患周围动脉闭塞、心肌梗塞和肾脏疾病的风险，尤其是在青少年和糖尿病等弱势人群中。

法律不一致

大麻在联邦层面和许多州仍然被禁止，这对大麻产品的可用性和有效性是不利的。许多人可能因为担心法律、职业和刑事后果而不敢使用大麻作为治疗方法。即使在大麻合法化的州，居民也可能被拒绝从事联邦政府的工作。持有医疗卡的患者也可能被禁止进行某些活动，例如申请隐蔽携带许可证。

在客户只能在黑市上购买产品的州，消费被霉菌、农药、重金属、未知残留物甚至芬太尼等危险添加剂污染的产品的风险更高。此外，确定你购买的确切品种、种植技术（例如是否是有机种植）、萜烯含量以及 CBD：THC 比例可能很困难，而这些都是控制以预防或减轻潜在负面影响的关键因素。

持续的社会污名

在过去的十年里，随着美国许多州在毒品政策改革方面取得进展，与大麻使用相关的社会污名有所减轻。然而，围绕大麻使用的社会污名仍然存在，尤其是在仍然禁止娱乐或医疗目的使用该药物的地区——但也在拥有合法计划的地区。历史表明，对大麻的污名化和刑事定罪更多地与公众对该植物及其用户的有害看法有关，而不是与其使用相关的问题。

美国反毒活动家在 20 世纪初创造了“大麻威胁”（The Marijuana Menace）一词，出于民族主义政治动机，他们将大麻描绘成一种威胁，以利用针对墨西哥人的反移民偏见。

尽管大麻的污名化程度比以往任何时候都低，但医疗和娱乐用户仍然面临污名。与酒精使用者不同，大麻使用者经常不得不对自己的用药情况保密。在大麻使用方面，边缘化社区的污名化程度往往更严重，后果包括失业、监禁或国家命令的子女监护权剥夺。

结论

在过去的几年里，人们对大麻潜在健康风险的担忧日益增加。据报道，大麻被认为会对儿童的心脏、肺部、生殖系统和精神能力构成风险，这些风险不应掉以轻心。不应鼓励正在成长的年轻人使用，特别是大量使用。由于据称对某些年轻用户造成发育损害以及可能造成一些长期、严重的公共健康问题，大麻的使用令人担忧。尽管缺乏相反的结论性证据，但对这些可能性仍有担忧的理由。