社交网站的优缺点

社交网络通常是人在互联网上通过不同的渠道或平台进行社交的一种形式。在社交网站上，用户可以发布他们的实时活动、视频和图片。

如果你是一位艺术家或内容创作者，你可以免费注册大多数社交媒体网站并展示你的作品。你可以允许对你帖子的评论，与对此艺术感兴趣的人分享他们的观点。通过使用Instagram、Twitter、Facebook等社交网站，人们会认识你，你也可以认识来自世界各地与你有相似兴趣的新朋友。

优点

快捷直接的沟通方式

无论我们身在何处，社交网络都能让我们保持联系。有了今天的技术，你可以在没有固定电话连接的情况下拨打电话。现在一切都通过社交网站和互联网成为可能。

如今，通过普通邮件寄送信件感觉像是永远。忘记语音信箱或答录机吧；只需在某人的社交帖子或网站上留下评论，他们就会立即收到通知。

每次我们想与某人保持联系时，我们所需要做的就是拿起智能手机，打开电脑，或打开笔记本电脑来开始对话。无论你在地球的哪个角落，你都可以通过这些设备使用社交网络应用程序或平台，并链接到某人的个人资料来开始沟通。

与世界各地的人建立联系

使用社交网站最显而易见的优点之一是能够与世界各地的人建立联系。只要有互联网连接，并且在社交网站上创建了社交个人资料，你就可以添加人们为“朋友”或“关注者”，并随时与他们保持联系。

有些人使用Facebook分享他们的政治观点，与老高中同学联系，并联系他们的家人。Twitter是一个微博客网站，用于分享幽默、新闻和日常随感。你甚至可以与你从未去过或到访过的国家的人建立联系。

实时更新信息

以前，我们都必须等到每天的报纸或电视新闻广播才知道当天世界上发生了什么，直到互联网的出现。即使电视新闻可以通过互联网获取，并为我们提供24小时的新闻访问，我们仍然需要排队观看我们想看的故事。然而，通过社交网站，信息像野火一样在全球传播。

通过社交网络，我们现在可以快速收到我们想看到的最新的事件通知。你还可以更进一步，使用你的社交媒体个人资料设置来设置通知，以便在特定页面有新内容共享时随时收到信息。

帮助企业展示品牌

任何类型的企业都可以利用他们的社交网络影响力与现有客户和潜在客户建立联系。大多数平台允许企业直接通过社交媒体平台销售产品，或者通过链接到零售商的网站来销售产品。

通过利用这种方式提供的“一对一”关系，可以更容易地扩大公司的影响力。

今天，许多企业家和小企业主经营着成功的企业，这些企业几乎完全依赖他们通过社交网络创建的内容。有些品牌甚至可能没有它就无法运作。

参与社交网络很有趣

在美国，平均每个人每天使用他们喜欢的社交网络35到45分钟。有些人可能称这种行为是上瘾，但如果人们不享受它，不与朋友和家人保持联系，或者不了解最新的新闻和信息，就不会是这样。由于人类天生就是社交动物，收到点赞、爱心或评论会让我们感觉良好。通过社交网站，你可以在家中放松时开始友好的对话，甚至无需询问就能看到每个人在做什么。

执法部门的有用工具

美国73%的执法官员表示，社交网站有助于更快地侦破刑事案件。在美国，85%的警察部门使用社交媒体调查当地犯罪。这是一个帮助警方追踪甚至抓捕在网上吹嘘自己罪行的罪犯的工具。这一优势导致了许多起诉，例如仇恨犯罪。它使得能够识别许多从事不当行为并在社交媒体上分享的个人。因此，可以对他们采取必要的法律行动。

提高学生的学业成绩

如果学生能够使用社交媒体和互联网，近五分之三的学生表示他们使用这些工具来讨论学术主题。根据参与调查的一半学生表示，由于这些网站提供的便利，他们会与朋友讨论家庭作业。波特兰，俄勒冈州乔治中学在学校实施社交网络服务以吸引学生及其家属后，学生成绩提高了50%。此外，慢性缺勤的数量也有所下降。

社交焦虑或内向者的简易沟通工具

在现实生活中，五分之一的青少年表示，由于他们在社交媒体上与人互动，他们感觉没那么害羞。在一项研究中，该群体中的五分之一年轻人表示，由于这些互动，他们感觉更自信，超过30%的人表示他们感觉更外向。

一些不那么善于社交的孩子、青少年和年轻人可能会受益于社交网络提供的隐私。他们可以利用这个在线资源，以提供安全网或氛围的方式练习与他人联系。此外，他们可以建立自信，学会为自己争取，并练习为自己发声。

帮助老年人感觉融入社会

皮尤研究中心在2015年进行了一项关于“老年人对社交媒体使用的态度”的研究。人们因这项技术带来的在线关系而感到快乐。该研究包括了65岁及以上的老年人，这是社交网络增长最快的人群之一。通过社交网站，他们可以与家人交流，观看孙辈的视频和照片，以及访问教堂公告。

2008年，不到2%的老年人使用社交媒体。然而，到2015年，由于社交网站的好处，这一比例增加到35%。

缺点

接触不受欢迎和令人困惑的信息

当社交网站最初出现时，它们演变成了真正的社交场所。你会通过短信、图片和视频与生命中最重要的人交流。今天的平台拥有数百万（有时是数十亿）用户，这可能会导致噪音压倒这些聊天。随着政治讨论、发布的自拍照、共享链接和品牌视频常常充斥着普通的新闻源，一目了然地获取所有这些信息可能会有点困难。

由于积累了充斥着不必要信息的朋友和关注者网络，大多数人倾向于创建臃肿的新闻源。由于社交网站已经变成了一个信息洪流，可能会丢失对话，因此与人维持关系变得困难。

引发隐私问题

由于当今社交网络上大量的数据共享，普通人的隐私水平正在每天逐渐侵蚀。当你注册这个网站时，你遵守服务条款的承诺甚至可能为你提供一个许可，允许平台使用你的内容，包括你的照片，而不给你署名。

如果你在社交媒体上分享你正在做的事情，你就有可能成为目标。如果你的雇主不同意你在网络上分享的内容，他们可能会决定将你解雇。

同伴压力和网络欺凌

如果你努力融入你的社交圈，你可能会感到被迫以某种方式行事或说话。这种缺点对青少年和年轻人影响更大，但它会影响任何人。欺凌者在网上经常比在工作场所或学校进行更恶劣的行为，因为他们认为他们可以使用虚假个人资料在社交网站上保持匿名。

这种缺点的极端例子包括在社交媒体上发布的欺凌和诽谤性言论，这可能导致焦虑、抑郁症状以及高水平的压力。网络欺凌使青少年和年轻人尝试自杀的几率增加了一倍。

根据接受《电讯报》采访的Ann John教授的说法，学校应将网络欺凌的预防纳入其反欺凌政策，并加入更普遍的概念，如对受害者的在线同伴支持、数字公民以及电子旁观者何时应干预。“任何有效的反欺凌计划都必须将自杀干预和预防作为核心组成部分，并且必须采用全校策略，包括教职员工和学生的教育和提高认识。”

线下人际关系减少

由于我们之间持续的联系，我们改变了与人交往的方式。只需点击朋友的名字，就会弹出他们的社交媒体页面。然后就可以向该人发送消息、评论或点赞他们的帖子。我们与过去曾经进行的面对面互动频繁地被这些行为所取代，这削弱了我们在非数字环境中的社交能力。一些社交网络批评者认为，这种缺点会使我们的活动更容易助长反社会行为，而不是促进新的联系。

重要的干扰工具

从社交媒体内容中分心后，重新回到正轨可能需要长达25分钟。你早上醒来第一件事就是查看手机吗？你是Facebook或Instagram的常客吗？根据在这些平台上花费的时间以及从分心中恢复所需的时间，每月在社交网站上可能损失高达70小时的生产时间。

有几种策略可以减轻这种缺点。首先，关闭手机和浏览器上的通知。与他人交谈，而不是抓起手机使用聊天应用程序。而不是一天到晚频繁访问你的个人资料和新闻源，请在一天中安排固定的时间来查看它们。

可能会干扰你的睡眠周期

当人们晚上经常接触小工具时，他们的思绪可能会开始渴望在那个时间段进行社交媒体活动，而不是睡觉。虽然某些设备的蓝光光谱可能具有兴奋作用，但你可能会更加关注别人在做什么或你的个人资料的细节，而不是试图获得一些休息。

持续使用社交媒体导致的久坐不动的生活方式

由于社交网络通常是在计算机或移动设备上完成的，这种做法可能会鼓励白天长时间坐着。虽然有些人会在锻炼时查看他们的信息源，但这种行为在无聊的安静时期更为普遍。如果你每天坐着使用社交媒体70分钟，这种习惯可能会开始影响你的生活方式选择，让你变得更加久坐。

虚假或不正确的信息

传统媒体的记者声称，当被问及他们如何使用社交媒体时，他们声称他们会查看他们的平台，并将超过78%的时间用于通过这些平台接收突发新闻。这种行为有一个缺陷，就是信息在分享之前经常缺乏事实核查。人们经常倾向于选择支持他们观点的消息，而不是基于对当前事件的准确评估的信息。

Twitter上传播的虚假信息传播速度是真实信息的六倍。与真实故事相比，虚假新闻文章获得更多的分享和转发。我们每个人都必须独立核实我们提供的信息，以避免这种缺点。

对学生教育的负面影响

三分之一的受访学生表示，他们在做作业或学习时使用社交媒体，这对他们的教育没有帮助。由于他们的工作质量较差，这种行为常常导致成绩更差。在美国，不使用社交媒体的学生平均GPA为3.82，而那些继续使用Facebook和其他类似网站的学生平均GPA为3.06。

与非用户相比，边学习边使用社交媒体的学生考试成绩会差20%。大学或学院的成年人每天在社交网站上花费的每90分钟会导致他们的成绩下降0.12点。学生只需要四个小时的屏幕时间就会损失一个完整的等级。

一种浪费时间的工具

年龄在16至64岁之间的在线用户报告说，他们平均每天在各种社交媒体平台上花费约1.7小时。平均而言，他们花费了总共每天在线时间的约30%用于社交媒体。三分之一的受访者将过度观看电视、参与奇幻体育、购物和社交活动列为他们一天中最大的时间浪费。

性格发展和心理困扰问题

根据匹兹堡大学的研究，年龄在19至32岁之间使用社交网站的成年人抑郁症和类似抑郁症的症状的发生率显著更高。由于这些平台非常容易上瘾，自恋行为和性格特征可能会发展或变得更加明显。此外，它可能导致普遍的注意力不集中、对权威人物的抵触以及多动行为。

负面的社交个人资料可能导致困难的工作机会

由于你在社交媒体上发布的内容，你不仅可能失去你的工作，而且甚至可能更难获得工作机会。根据人力资源经理和招聘人员的说法，提及非法物质、色情内容、语法和拼写错误以及脏话都会对他们对潜在雇员的看法产生非常负面的影响。酗酒和枪支滥用是其他潜在的个人资料危险信号。

如今，高达55%的招聘人员声称，他们根据查看社交媒体活动来决定是否录用候选人。