什么是太阳黑子？

晒斑是发生在面部等暴露于阳光下的皮肤上的深色斑点，它们是良性的，并不预示着癌症。然而，有一些治疗方法可以帮助淡化或消除它们。

虽然晒斑是无害的，但有些人出于美观原因或为了提高自信心而选择治疗。

在本文中，我们将探讨面部晒斑的成因，并详细介绍有助于减轻其外观的各种治疗方法和家庭疗法。

含义

晒斑，医学专业人士也称之为日光性雀斑，是发生在面部或其他暴露于阳光下的皮肤上的深棕色、扁平、圆形的斑点。它们通常出现在身体以下部位：

• 手
• 手臂
• 肩膀
• Back
• 脚

阳光中的紫外线（UV）辐射会触发黑色素细胞的产生。黑色素细胞是负责产生黑色素（使皮肤着色的色素）的皮肤细胞。当黑色素的产生受到干扰时，可能会导致色素沉着过多（高色素沉着）或色素沉着不足（低色素沉着）的区域。晒斑是高色素沉着的结果。

这些斑点是良性的，不会发展成癌症。尽管如此，有些人可能认为它们不好看，并寻求治疗来减轻其外观并提高自信心。

原因

研究表明，酪氨酸酶在黑色素的产生中起着至关重要的作用。其过度活跃被认为会导致高色素沉着，进而形成晒斑。

酪氨酸酶的过度活跃可能是衰老的结果，这就是为什么晒斑有时也被称为老年斑。

此外，美国皮肤病学学会（ASDS）指出，有些人可能具有发展晒斑的遗传倾向。

如何去除面部晒斑

有各种居家和专业方法可以帮助减少或消除面部晒斑。

居家治疗

以下是一些可能有助于淡化或去除晒斑的居家疗法：

• 芦荟：研究表明，芦荟中的化合物，如芦荟苷和芦荟素，有助于淡化晒斑和其他形式的高色素沉着。
• 甘草提取物：甘草提取物中的某些活性成分有助于淡化晒斑和由日晒引起的其他皮肤变色，如黄褐斑（妊娠女性常出现，被称为“孕期斑”）。许多淡化晒斑的乳霜都含有甘草提取物。
• 维生素C：这种天然抗氧化剂具有多种护肤功效，包括防御 UVA 和 UVB 射线，促进胶原蛋白生成，以及作为 L-抗坏血酸局部使用时能有效淡化黑斑。
• 维生素E：富含维生素E的饮食和补充剂可以防止日晒损伤并改善皮肤健康，特别是与维生素C结合时。涂抹维生素E油可以提供额外的日晒损伤防护，并可能有助于淡化晒斑。
• 苹果醋：苹果醋中的醋酸可能有助于淡化肤色并改善整体肤质。
• 绿茶：虽然没有直接的科学证据表明绿茶包对晒斑有效，但绿茶提取物已被证明具有脱色素作用。
• 黑茶水：一项研究发现，在豚鼠身上进行的一项研究表明，连续四周，每周两次，每次使用黑茶水，可以对晒黑的斑点有皮肤提亮效果。
• 红洋葱：根据 2010 年的一项研究，干燥的红洋葱皮含有可能有助于提亮肤色的成分。
• 柠檬汁：柠檬汁长期以来一直被用作淡化头发和皮肤的居家疗法，也是许多美白霜的常见成分。然而，它具有酸性，可能导致皮肤干燥和刺激。
• 白脱牛奶：白脱牛奶中的乳酸涂抹在皮肤上可能有助于淡化晒斑。
• 牛奶：与白脱牛奶类似，牛奶富含乳酸，有助于淡化晒斑。酸牛奶已被证明能有效治疗皮肤变色。
• 蜂蜜：蜂蜜富含抗氧化剂，多年来一直被用于护肤。它被认为能促进新细胞生长，并有助于在涂抹于皮肤时淡化晒斑。
• 非处方药膏：市面上有许多非处方外用药膏可以帮助去除晒斑。寻找含有乙醇酸、曲酸、羟基酸或脱氧熊果苷的药膏。

专业治疗

有几种专业治疗方法可以有效去除或显著减轻晒斑的外观。这些手术应始终由经过培训的皮肤护理专业人士进行。

• 激光换肤
  激光换肤涉及使用一种手持设备发射光束，逐层去除受损的皮肤，从而让新皮肤在其位置生长。面部手术可能需要 30 分钟到 2 小时，具体取决于治疗的晒斑数量。愈合通常需要 10 到 21 天。
• 强脉冲光（IPL）
  IPL 治疗使用脉冲光能来靶向晒斑。光会加热并破坏黑色素，从而消除色素沉着。每次 IPL 治疗通常需要不到 30 分钟，疼痛程度轻微至无。所需疗程次数因人而异。
• 冷冻疗法
  冷冻疗法通过用液氮溶液冷冻晒斑和其他皮肤病变来去除它们。可以使用氧化亚氮代替液氮治疗表面的深色斑点，如晒斑，因为它侵略性较小，不太可能引起水泡。冷冻疗程只需几分钟，并且通常耐受性良好。
• 化学换肤
  这种手术涉及将酸性溶液涂抹在皮肤上，造成一个可控的伤口，然后逐渐脱落，露出新皮肤。化学换肤可能会疼痛，并可能引起几分钟的灼烧感，可通过冷敷和非处方止痛药缓解。
• 微晶磨皮
  微晶磨皮使用带有磨砂头和吸力的特殊设备轻柔地去除皮肤最外层，然后吸走死皮细胞。该手术约需一小时，疼痛轻微或无痛，无需麻醉。治疗后，皮肤可能看起来发红并感觉紧绷，但这些影响是暂时的。

晒斑的风险

晒斑是无害的，不会对健康构成任何风险。它们不需要治疗，医生通常可以通过检查将它们与更严重的疾病（如皮肤癌）区分开来。

虽然晒斑的治疗通常是安全的，但任何医疗程序都存在一定的风险。在尝试任何居家疗法之前咨询医生很重要。

由委员会认证的皮肤科医生应进行专业手术，以降低风险并确保最佳效果。

如果您对任何皮肤斑点感到担忧，请咨询您的医生，特别是如果它在外观上发生了变化，或者如果它

• 颜色很深
• 大小在增长
• 边缘不规则
• 发痒、发红、疼痛或出血
• 颜色异常

预防晒斑

您可以通过减少暴露于 UVA 和 UVB 射线来预防面部晒斑。方法如下：

• 上午 10 点至下午 3 点之间避免阳光照射。
• 出门前涂抹防晒霜，并每两小时重新涂抹一次。
• 使用含有防晒成分的化妆品。
• 用衣物和帽子遮盖皮肤。

结论

皮肤上的晒斑是无害的、非癌性的斑点，由长时间日晒引起。它们不需要治疗，医生通常可以通过检查将其与更严重的疾病区分开来。预防措施包括限制日晒、使用防晒霜和穿着防护服。如果皮肤上的任何斑点外观发生变化或出现令人担忧的症状，请咨询医生。