社交网络的优缺点

现代而简单的在线交流方式包括社交网络。

“社交网络”一词描述了使用社交媒体网站来与朋友、家人或同事保持联系。它已成为我们生活中最重要的组成部分之一。人们可以通过社交网站相互交流并分享信息。它是与远方亲友保持联系的好方法。我们跨越遥远距离交流的方式发生了转变。

使用任何现代交流工具，如手机或电脑，我们可以迅速与家人、朋友以及世界各地的人们取得联系。社交网络有很多种。您可以使用社交网站、博客、即时消息 (IM)、聊天室和约会网站来与他人联系。

另一方面，许多商人使用 Facebook 和 Instagram 等社交网站来联系全球的合作伙伴和客户。在这些网站上，他们宣传自己的产品和服务，这增加了他们的收入，并帮助他们建立庞大的在线客户群。此外，求职者还可以接触到各种雇主和公司，从而轻松找到工作。

然而，它也有阴暗的一面，包括网络犯罪和金钱诈骗。许多人每天都成为网络罪犯的受害者，丢失个人信息，并遭受严重的自尊和经济损失。许多罪犯从事对儿童和未成年人的在线性剥削，使他们成为色情受害者。当今的学生依赖于这些社交媒体平台，导致他们无法集中精力工作或学习，最终降低了工作效率。

常见的社交媒体网站

社交网站在当今世界被广泛使用。这些网站有多种类型，但有些比其他网站更广为人知。

Facebook

例如，Facebook 是最受欢迎的社交网站。超过 10 亿人正在使用它，并且这个数字还在不断增加。此外，它还有助于宣传您的公司或品牌。

Twitter

此外，Twitter 是一个很棒的社交服务。您可以在此网站上发布简短推文来表达您的想法。名人使用它最多。Twitter 是用简短的文字传达您的观点的绝佳场所。

领英

这是最受欢迎的寻找和招聘员工的网站之一。之后，它提供超过 20 种语言，以创建用户友好的界面。

Instagram

列表中的另一个是 Instagram。Facebook 是其唯一的拥有者。同样，您可以使用此应用程序与您的粉丝分享照片和视频。用户可以使用各种滤镜来增强他们的照片。

WhatsApp

WhatsApp 是一款即时聊天工具，尽管它进入市场较晚，但很快就获得了普及。Facebook 也收购了这个应用程序。可以共享文本消息、图片、视频、音频、文档以及其他类型的内容。

社交网络的功能

1. 社交

如果一个社交媒体平台无法帮助您建立人脉，那它就没有意义。社交媒体背后的主要思想是与不同的人建立联系。如果您想建立一个人们愿意使用的社交网络，必须牢记简单连接选项的基本原则。

2. 平台

您一定注意到大型社交媒体平台支持操作系统。但是，当您刚开始时，需要做其他事情。起初只需选择一个平台——Windows、iOS 或 Android。

了解哪个平台最适合您的行业，然后逐步切换到其他平台。

3. 推送通知

现在，这是一个最近实施的功能，而且至关重要。考虑到选择移动设备的用户的数量不断增加，社交媒体网络应该能够在移动设备上提供一切。此外，推送通知可以鼓励用户频繁返回查看更新。如果您的平台不支持推送通知，那将是一个巨大的劣势。

4. 定制

您必须考虑开发一个允许人们自定义其个人资料的平台。人们更喜欢与拥有真实个人资料的人交流，而不是虚假个人资料。用户应该能够在您的平台上通过添加个人资料图片和发布文字、图片和视频来编辑其个人资料。我们不再像过去那样只用 Gravatar 和虚假姓名在聊天室里聊天了。

社交网络工具的类型

• 带有评论功能的博客，用于知识共享和辩论
• Twitter 和课程标签，用于推广讨论论坛
• Skype，用于与主题和彼此进行更深入的互动
• Pinterest 允许学生分享精彩的想法、灵感来源和有用的材料
• Google Docs、Wiki 等协作文档系统，用于存储和整理数据
• 项目管理应用程序，用于促进和简化协作
• 通过 LinkedIn 和其他社交网络建立联系
• YouTube，用于为课程和学生创建演示文稿

COVID-19 期间社交媒体的影响

由于 COVID-19 大流行，自 2020 年 3 月以来，所有人都被困在家中。许多人在 COVID-19 封锁期间转向更频繁地使用社交媒体网站和应用程序来消磨时间。Facebook、TikTok、Twitter 和 WhatsApp 等社交媒体平台的过度使用已超过平均水平；这已不再是秘密。

像慢跑和散步这样的体育锻炼以及视频聊天、持续浏览新闻源和虚拟健身课程等社交媒体活动已经取代了跑步。许多研究表明，社交连接模式的变化对人们的生活方式产生了负面影响，这对他们的心理健康产生了连锁反应。

大多数人通过与他人交流和保持社交活动来防止内部冲突。研究指出，由于危机和社会隔离政策，人们经历的心理问题越来越多。这是单收入家庭中最常见的情况之一。对个人身心健康、亲友健康、可能的经济影响等的担忧。当今的学生也不例外。

他们情绪不稳定的原因是社交媒体上报道的考试问题持续存在的不规律性。与沉迷于社交媒体和互联网相关的痛苦信号包括健康焦虑、抑郁症、躯体症状、焦虑、失眠、烦躁不安等。

此外，社交媒体已成为促进边缘化、相关污名、社群主义、仇恨、暴力等现象的普遍工具。在 COVID-19 封锁期间，针对妇女的家庭暴力变得更加普遍。然而，社交媒体在此期间为人们提供了各种优势。首先，它使得人们能够相互交流并分享有关身心健康的详细信息。

它让我们在家中找到了空闲时间，并与老朋友取得了联系。因为这些平台支持视频通话，我们与身处远方的家人的亲近感得到了增强。

此外，数字化为人们提供了一个新的机会，让他们能够轻松地开始赚取被动收入。另一方面，社交媒体的使用已与它刺痛的现实联系在一起，成为一个吞噬人们时间、精力和空间的深邃黑暗的深渊。在社交媒体平台上广泛传播各种材料会损害用户的自我价值感，并可能导致抑郁、焦虑和其他健康问题。

无法独立理解社交网络和心理健康轨迹。因此，评估 COVID-19 危机及其可能损害人们社交网络和心理健康的任何相关政策已变得势在必行。虽然有些人可能利用社交媒体来提高技能，但大多数人可能容易受到社会孤立的影响，这会加剧现有的心理健康问题。

社交网络的优势

1. 社交网络促成全球联系

社交网络最明显的优势之一是能够与世界各地的人们建立联系，这要归功于这些网站。如果对方有互联网连接并设置了个人资料，您可以“关注”或“交朋友”并随时保持联系。

有些人使用 Facebook 与家人交流、与高中朋友重新联系并表达他们的政治观点。微博客网站 Twitter 允许用户发布喜剧、时事和一般性评论。即使是来自您从未听说过或见过国家的人也可以与您联系。

2. 快速简单的交流方式

无论我们在哪里，社交网络都使我们能够保持联系。有了这项技术，您可以拨打电话，而无需固定电话。通过普通邮件发送信件需要花费很长时间。只需在某人的页面上发表评论，他们就会立即收到通知，所以忘掉语音信箱或答录机吧。

3. 社交网络帮助企业推广品牌

任何专业组织都可以通过社交网络与现有和潜在客户进行交流。大多数平台允许公司直接在社交媒体上销售其产品，或通过链接到零售商的在线商店。通过利用这些可行的“一对一”链接，这一过程使得扩大公司覆盖范围变得更容易。

如今，许多小型企业和企业家拥有成功的业务，这些业务几乎完全依赖于他们通过社交网络生成的内容。借助它，一些品牌可以正常运作。

4. 降低营销成本。

通过使用社交网络进行营销，可以显著降低您的广告费用。Facebook 等社交媒体平台上的付费广告通常比广播或电视等传统媒体的广告便宜得多。它们通常具有覆盖更广泛受众的额外优势。社交网络可以帮助营销预算有限的新型小型企业。公司可以完全放弃付费广告，只需投入必要的时间和精力在社交网站上发布有关其产品的内容来宣传其产品。

由于社交媒体广告日益复杂，企业现在可以有效地定位那些可能成为良好潜在客户的人。例如，一家销售儿童玩具的公司可以将其广告定位到新妈妈。社交网络可以帮助营销预算有限的新型小型企业。

5. 出色的教育工具

社交媒体有助于学习新概念和技能，是一个有用的工具。社交媒体平台通过连接不同年龄段的教师、专家和学生来促进学习。

社交媒体平台允许您与教授互动，并按照自己的节奏进行学习。此外，社交媒体总体上鼓励更灵活的学习过程。

6. 每天分享大量信息

社交媒体是向您的家人、朋友和社区传播知识的最佳场所之一。为了展示他们的创作，许多专业人士和艺术家转向社交媒体（例如歌曲、诗歌、艺术杰作和食物）。

社交网络对于扩展您的创意潜力并建立您的品牌很有用。在比较面向企业的社交网站的优缺点时，这是您可以直接与数百万客户沟通的最佳优势之一，从而增加您对艺术事业的钦佩。使用社交媒体可以大大增强您的创意控制。

7. 帮助老年人感觉融入社会

皮尤研究中心在 2015 年进行了一项研究，以了解老年人对使用社交媒体的看法。65 岁及以上的老年人是使用社交网络增长最快的群体之一，他们对这项技术带来的在线联系表示满意。他们可以访问教会的公告、家人的电话以及孙辈的照片和视频。2008 年，不到 2% 的老年人使用社交媒体。这一独特优势使该比例到 2015 年增至 35%。

社交网络的缺点

1. 使人上瘾

许多使用社交媒体的人依赖它来分散对现实的注意力。儿童和青少年尤其经常受到影响。他们再也无法想象没有在线媒体的生活。这些人花费大量时间查看他们的新闻源和其他人的个人资料。有时，这些成瘾可能导致悲剧性后果。

2. 健康风险

过度使用社交媒体网站会导致焦虑、紧张、抑郁和其他情绪健康风险。当行为改善时，成年人尤其会经历负面影响。此外，屏幕和手机屏幕发出的可见光被认为对眼睛有害，并与人的睡眠周期异常有关。除了我们的情绪健康之外，网络媒体的延迟使用还隐含地影响了我们的实际福祉。大多数使用在线媒体的人在电脑前或拿着手机，没有采取任何积极行动。

3. 减少实际互动

许多在线媒体用户经常失去亲自互动的意愿。对他们来说，创建个人资料和发表意见可能很容易。我们过去需要时直接与朋友见面的一天已经一去不复返了。因此，我们与亲人的关系可能会受到影响。

4. 网络犯罪增加

某些社交网站可能被用作网络犯罪的场所，例如骚扰、勒索、破坏和跟踪。因此，毫不奇怪，访问这些地方可能会导致焦虑、沮丧甚至自杀。毫无疑问，儿童通常是这些网络犯罪的受害者。骚扰者可以轻松识别这些儿童，因为任何人都可以轻松创建虚假个人资料。此外，他们很容易保持匿名，同时保守其身份的秘密。

5. 黑客风险

黑客经常选择社交网站作为进入他人电脑的入口点，在那里他们可以窃取敏感信息用于欺诈目的。使用在线个人资料的人经常与他人分享他们的个人信息、图片和生活方式。程序员很容易利用这些信息侵入您的个人资料。客户在处理其记录时必须考虑这一点，以避免这些情况。

6. 安全问题

由于大多数人际交往场所允许用户数据公开共享，因此提供的安全级别不断下降。客户不知道谁在查看他们的个人资料并获取有关他们的信息。长途人际交往目的地尽最大努力保护您的安全，但他们不能保证 100% 的时间。

7. 社交媒体可能会干扰您的睡眠周期。

当您将大脑暴露于技术时，它可能会优先考虑保持对社交媒体的参与，而不是想要睡觉。然而，这种缺点存在着让你开始更多地担心别人在做什么或个人资料细节的风险，而不是试图休息。某些设备的蓝光光谱也可能具有兴奋作用。

8. 虚假或不正确的信息可以通过社交网络迅速传播。

超过 78% 的传统媒体记者在被问及如何使用社交媒体时表示，他们使用社交媒体来寻找突发新闻。这种行为需要纠正，因为事实在传播之前需要核实，这是个问题。支持个人世界观的新闻比基于对当前事件的准确观察的信息更受欢迎。

在 Twitter 上，不准确的新闻故事传播速度是真实新闻故事的六倍。Twitter 上假新闻的分享和转发频率高于真实新闻。每个人都有责任仔细核实我们分享的信息，以避免这种缺点。

9. 使用社交媒体网站与大脑和人格问题有关

匹兹堡大学进行的一项研究发现，在 19-32 岁使用社交网站的人群中，抑郁和类似抑郁的症状明显更普遍。由于这些平台的成瘾性，可能导致自恋行为和人格特质增强或更普遍。

此外，它可能导致普遍的注意力不集中和多动行为，如蔑视权威人士。

结论

社交网络至关重要，因为它使我们保持联系。它提供了许多好处，但我们也必须考虑其缺点。应适度且明智地使用社交媒体。简而言之，社交服务既是祝福也是诅咒。这取决于我们过去的行为。社交网站就像过多的任何事物一样危险。利用它们来发挥您的优势，并抵制让它们主宰您的生活。