家庭计划方法及其优缺点

计划生育是指通过间隔或避免怀孕来减少家庭规模的想法或计划。为了避免怀孕，人们使用各种家庭计划方法。下面列出了家庭计划方法及其优缺点。

1. 避孕帽

这是一种避孕方法。当男性的精子到达女性的一个卵子时，她可能会怀孕。避孕的目的是使卵子和精子分开，或阻止卵子的形成。避孕是另一种避孕说法。帽子是一种家庭计划方法。这种圆顶形的避孕帽由柔韧而轻薄的硅胶制成。在性交前将其放入阴道。它覆盖宫颈，以防止精子进入子宫。必须与杀精剂一起使用。杀精剂有凝胶、乳膏、泡沫和栓剂等形式。

Caya 和 Femcap 是两种可用的帽子。

避孕帽的优点

1. 只需在性交期间使用。
2. 没有有害的副作用。
3. 帽子可以重复使用。

避孕帽的缺点

1. 其效率低于其他避孕方法。
2. 对性传播感染的保护作用较小。
3. 戴帽子会干扰性活动。
4. 一些戴帽子的女性可能会出现膀胱炎问题。
5. 需要一些时间来学习如何戴帽子。
6. 杀精剂可能会刺激某些女性及其性伴侣。

如果出现以下情况，帽子可能效率较低：

1. 如果不适合您的尺寸。
2. 如果帽子损坏
3. 如果您过早取下。
4. 如果您不与杀精剂一起使用。

2. 复方口服避孕药

复方口服避孕药，有时也称为避孕药或简称“药片”，是两种药物的组合。这是一种女性口服的避孕方法。药片含有两种主要激素：孕激素和雌激素。按指示服用时，可以阻止女性卵巢释放卵子。它会改变月经周期，以阻止排卵并避免怀孕。

该药片的避孕成功率超过 99%。因此，每年使用复方口服避孕药避孕的女性中，不到 100 人会怀孕。

口服避孕药的优点

1. 使您的出血更有规律、更少、疼痛更轻。
2. 不影响性生活。
3. 降低患结肠癌、子宫癌和卵巢癌的风险。
4. 减轻经前综合征的症状。
5. 可能预防盆腔炎。

口服避孕药的缺点

1. 刚开始时可能会引起短期副作用，如头痛、恶心、乳房胀痛和情绪变化。如果这些问题在几个月后仍然存在，则更换另一种药片。
2. 它不能预防性传播疾病。
3. 它可能会升高血压。
4. 开始服用避孕药的最初几个月，您可能会经历突破性出血和点滴出血。
5. 它与包括血栓形成和乳腺癌在内的几种重大疾病的风险增加有关。

3. 安全套

安全套是另一种安全的避孕方式。这也是预防包括艾滋病毒在内的性传播感染的最佳方法。安全套有两种类型：套在阴茎上和放入阴道。套在阴茎上的安全套由薄乳胶、聚异戊二烯或聚氨酯制成。它们旨在防止男性精子接触其性伴侣。

安全套的优点

1. 它们在避免怀孕方面也很成功。
2. 安全套是预防双方性传播感染的有效方法。
3. 它们非常适合计划外性行为，因为它们不需要任何初步计划。
4. 没有有害的副作用。
5. 安全套有各种颜色、口味和尺寸，易于获取。

安全套的缺点

1. 使用安全套会干扰性行为。
2. 安全套相当耐用，但使用不当可能导致其破裂或撕裂。

4. 避孕埋植剂

这是一种用于避孕的植入式医疗器械。避孕埋植剂是一个 4 厘米长、细而柔韧的杆状物。埋植剂通过逐渐向人体释放孕激素来阻止卵子从卵巢释放。孕激素使宫颈粘液变稠并使子宫内膜变薄。由于这种流动，精子穿过宫颈的速度减慢。由医生将其植入上臂皮肤下方。

避孕埋植剂的优点

1. 它持续三年。
2. 不影响性生活。
3. 您无需每天记住服药。
4. 它非常适合那些无法使用雌激素类避孕方法（如复方口服避孕药）的人。
5. 哺乳期间可以安全使用。
6. 一旦取出埋植剂，您的生育能力应恢复正常。

避孕埋植剂的缺点

1. 使用避孕埋植剂可能会导致您的月经周期发生重大变化。
2. 一些女性经历的其他副作用包括头痛、痤疮、恶心、乳房胀痛、情绪波动和性欲下降。
3. 艾滋病毒药物和癫痫病药物会降低埋植剂的有效性。
4. 使用埋植剂的女性中有 20% 会出现无出血，但近 50% 会出现不规则或持续出血。

5. 避孕贴片

贴片是一种避孕方法。如果男性的精子到达女性的一个卵子，女性可能会怀孕。避孕试图通过使卵子和精子分开或阻止卵子产生来防止这种情况发生。这是一种粘性贴片，有点像尼古丁贴片。它通过皮肤将激素注入人体。它的激素组成与复方口服避孕药相同。

避孕贴片的优点

1. 不影响性生活。
2. 非常易于使用。
3. 您只需记住每周更换贴片，因此无需每天记住服药。
4. 降低患结肠癌、子宫癌和卵巢癌的风险。
5. 因此，您的月经可能会变得更少、更规律、疼痛更轻。
6. 它减轻了经前症状。

避孕贴片的缺点

1. 它可能引起皮肤瘙痒、炎症和疼痛。
2. 对性传播感染的保护作用较小。
3. 一些女性经历的其他副作用包括头痛、痤疮、恶心、乳房胀痛、情绪波动和性欲下降。
4. 最初几个月，您可能会经历突破性出血和点滴出血。

6. 避孕注射

将孕激素注入您的身体以防止怀孕。它有 3 种不同类型：Depo-Provera、Sayana Press 和 Noristerat。

避孕注射的优点

1. 每次注射持续八、十二或十三周。
2. 不影响性生活。
3. 哺乳期间可以安全注射。
4. 您无需每天记住服药。
5. 其他药物不会影响注射。
6. 如果您无法使用其他避孕方法，例如阴道环或贴片，那么注射是最佳选择。
7. 降低患结肠癌、子宫癌和卵巢癌的风险。

避孕注射的缺点

1. 您可能会体重增加。
2. 一些女性会出现头痛、痤疮、乳房胀痛、情绪变化和性欲下降。
3. 月经不规律。
4. 使用 Sayana Press 的女性中，有百分之一会在注射部位出现凹痕。

7. 隔膜

这是另一种避孕方法。在性交前将隔膜放入阴道，以覆盖宫颈并防止精子进入子宫。必须与杀精剂一起使用。杀精剂有凝胶、乳膏、泡沫和栓剂等形式。取出隔膜后，请清洗。隔膜有各种尺寸。按指示服用时，隔膜的避孕成功率超过 84%。因此，使用隔膜避孕的女性中有 16% 可能会怀孕。

隔膜的优点

1. 只需在性交期间使用。
2. 没有有害的副作用。
3. 隔膜可重复使用。

隔膜的缺点

1. 需要一些时间来学习如何使用它。
2. 使用隔膜会干扰性行为。
3. 杀精剂可能会刺激许多女性及其性伴侣。
4. 对性传播感染的保护作用较小。
5. 一些使用隔膜的女性可能会出现膀胱炎问题。

如果出现以下情况，隔膜可能效率较低：

1. 如果不适合您的尺寸。
2. 如果隔膜损坏。
3. 如果您过早取下。
4. 如果您不与杀精剂一起使用。

8. 女性安全套

这是一种避孕方法。女性安全套由聚氨酯制成，一种薄而有弹性的塑料。它们旨在防止男性精子接触其性伴侣。这种避孕方法可以防止怀孕并预防性传播感染。

女性安全套的优点

1. 它们在避免怀孕方面也很成功。
2. 安全套是预防双方性传播感染的有效方法。
3. 它们非常适合计划外性行为，因为它们不需要任何初步计划。
4. 没有有害的副作用。
5. 安全套有各种颜色、口味和尺寸，易于获取。

女性安全套的缺点

1. 使用安全套会干扰性行为。
2. 安全套相当耐用，但使用不当可能导致其破裂或撕裂。

9. 女性绝育

女性绝育手术会堵塞连接卵巢和子宫的输卵管。这可以阻止精子使女性卵子受精。这是一项手术。手术过程中会给予全身麻醉。

女性绝育的优点

1. 避孕成功率高达 99%。
2. 它不会影响您的激素水平。
3. 您可以在下次月经来潮前使用避孕措施。
4. 不影响性生活。

女性绝育的缺点

1. 对性传播感染的保护作用较小。
2. 输卵管结扎术极难逆转。

10. 宫内节育器 (IUD, 节育环)

这是一种长效可逆的避孕方法。宫内节育器是微小的 T 形塑料和铜植入物，由合格的医生植入子宫。宫内节育器使得精子和卵子无法在子宫内存活。宫内节育器有多种样式和尺寸。

宫内节育器的优点

1. 不影响性生活。
2. 一旦取出，您的生育能力应恢复正常。
3. 其他药物不会影响宫内节育器。
4. 它不含激素。

宫内节育器的缺点

1. 因此，您的月经可能会变得更少、更规律、疼痛更轻。
2. 它不能提供性传播感染保护。

11. 阴道环

阴道环是一个柔韧的塑料环，需要将其插入阴道，用户可以将其放置 21 天。其直径为 5.5 厘米，厚度约为 4 毫米。它会使子宫内膜变薄，降低卵子着床的机会，并阻止排卵。

阴道环的优点

1. 如果您呕吐或腹泻，环不会受到影响。
2. 它降低了患结肠癌、子宫癌和卵巢癌的风险。
3. 不影响性生活。
4. 它降低了患卵巢囊肿、子宫肌瘤和非癌性乳腺疾病的风险。

阴道环的缺点

1. 最初可能会引起短期副作用，如点滴出血和出血。
2. 一些女性经历的其他副作用包括头痛、痤疮、恶心、乳房胀痛、情绪波动和性欲下降。
3. 对性传播感染的保护作用较小。

12. IUS (孕激素释放宫内系统)

IUS 是一种微小的 T 形塑料植入物，由合格的医生植入子宫。该植入物通过逐渐向人体释放孕激素来阻止卵子从卵巢释放。孕激素使宫颈粘液变稠并使子宫内膜变薄。

IUS 的优点

1. 不影响性生活。
2. 一旦取出，您的生育能力应恢复正常。
3. 其他药物不会影响 IUS。
4. 因此，您的月经可能会变得更少、更规律、疼痛更轻。
5. 如果您不想服用复方口服避孕药中含有的雌激素，这可能是一个很好的选择。

IUS 的缺点

1. 一些女性经历的副作用包括头痛、痤疮、恶心和乳房胀痛。
2. 对性传播感染的保护作用较小。
3. 也可能发生激素问题。

13. 输精管结扎术

输精管结扎术是一种可用于永久避孕的手术。这是一个非常简单的程序，可以防止男性使女性怀孕。手术过程中会给予全身麻醉。

输精管结扎术的优点

1. 它不会影响您的激素水平。
2. 比女性绝育更容易、更安全、更好的选择。
3. 不影响性生活。

输精管结扎术的缺点

1. 不防性传播感染。
2. 逆转困难。
3. 可能出现并发症。
4. 大多数男性在手术后几天会出现酸痛和触痛。
5. 输精管结扎术可能导致更严重的问题，如感染、精子肉芽肿和血肿。

14. 只含孕激素的口服避孕药

这是一种避孕方法。它含有孕激素。孕激素使宫颈粘液变稠并使子宫内膜变薄。因此，精子穿过宫颈的速度减慢。

只含孕激素的口服避孕药的优点

1. 不影响性生活。
2. 哺乳期间可以安全使用。
3. 如果您不想服用复方口服避孕药中含有的雌激素，这可能是一个很好的选择。
4. 它减轻了经前症状。

只含孕激素的口服避孕药的缺点

1. 月经不规律。
2. 您需要每天记住服药。
3. 某些药物会降低迷你药片的有效性。
4. 一些女性经历的副作用包括头痛、痤疮、恶心、乳房胀痛、情绪波动和性欲下降。
5. 它与包括卵巢囊肿和乳腺癌在内的几种重大疾病的风险增加有关。