吸气与呼气的区别

灵感

吸入富氧空气的过程称为吸气。

在吸气时，膈肌变平，肋骨向上并向外突出，增加肺的容量。

呼气

呼气是指呼出二氧化碳含量高的空气的过程。

呼气时，膈肌放松并向上移动，而肋骨则向内向下移动。肺活量因此减小。

吸气和呼气之间的区别

呼吸过程机制

呼吸的两个阶段是吸气和呼气，空气在吸气时进入肺部，在呼气时离开肺部。空气通过在肺部和环境之间建立压差而被吸入和排出肺部。

这些呼吸系统包括肺部两种不同的呼吸方式。如下所示：

1. 灵感
2. 呼气

灵感

• 吸气在呼吸中起作用。
• 在吸气过程中，空气从环境被输送到人体肺部。
• 咽是空气离开鼻腔和鼻腔的第一个器官，然后是支气管气管。空气随后进入称为肺泡的小气囊。
• 为了帮助血液含氧，肺泡促进空气流向心脏。
• 如果肺部内部压力低于外部压力，则可能发生吸气。
• 在此吸气期间，体内的膈肌收缩并向肺部移动。
• 膈肌收缩，增加胸腔前后轴的体积，开始吸气过程。
• 当外肋间肌收缩时，胸骨和肋骨被抬高，增加了背腹胸腔的容量。
• 由于胸腔总体积的增加，肺容积也随之增加。
• 当肺容积增加时，肺内压力下降，直到等于或低于大气压力，导致外部空气被推入肺部，这就是吸气。

呼气

• 空气在呼气时从肺部移出。
• 呼气是将空气从肺部转移到外部大气的过程。
• 整个吸气过程被逆转，从肺部到鼻腔。
• 在呼气过程中，肺部呼吸道中的肺泡将二氧化碳释放到大气中。
• 当肺内压力超过环境压力时，发生呼气。
• 这种压差的产生是通过膈肌以及肋骨之间称为外肋间肌和内肋间肌的特定肌肉群的帮助。
• 当膈肌和胸骨肌放松时，胸腔体积以及肺部体积都会减小。
• 由于肺内压力略高于大气压力，空气被排出肺部。
• 借助腹部肌肉，我们可以加强吸气和呼气。
• 一个健康的人每分钟呼吸12-16次。可以使用肺活量计评估呼吸运动，这有助于物理评估肺功能。

吸气和呼气：常见问题解答

问题 1： 导致吸气和呼气的关键组成部分是什么？

答案： 吸气时，膈肌和外肋间肌收缩。随着膈肌和肋间肌放松，发生呼气。肺部内部的压力和总量会根据周围肌肉是收缩还是放松而变化。

问题 2： 吸气和呼气的时间是多久？

答案：休息时，正常的呼吸通常是这样的：吸气（吸入）约1至1.5秒。呼气（呼出）约1.5至2秒。自然停顿一到两秒，几乎没有呼吸。

问题 3： 吸气时间应该比呼气时间长吗？

答案：呼吸会导致空气从肺部排出。通常，吸气和呼气时间之比为1:3。当呼气被动发生时，它比吸气花费的时间更长。

问题 4： 吸气和呼气之间有什么关系？

答案：吸气时，膈肌和肋间肌收缩，使空气进入肺部。呼气时，吸气肌放松，迫使气体离开肺部。

问题 5： 吸气和呼气的行为是由什么调节的？

答案：延髓，属于脑桥的一部分，包含呼吸中枢。吸气和呼气都由这个中枢控制，它还控制呼吸的深度和速度。