肌腱与韧带的区别

肌腱和韧带的主要区别在于，韧带连接骨骼，而肌腱连接肌肉和骨骼。韧带被称为结缔组织，因为它们起着结缔组织的作用。构成结缔组织骨骼系统的细胞参与这些问题。与坚韧而有弹性的韧带相比，肌腱既坚固又灵活。活细胞构成关节组织和骨骼。它们对于保持关节和骨骼的健康至关重要。它们含有胶原蛋白。

韧带

韧带是连接两块骨头的结缔组织。许多坚固的胶原纤维构成韧带。此外，韧带在身体中有多种形状，类似于绳索。

肌腱

肌腱是连接肌肉和骨骼的结缔组织。肌腱的作用是促进运动。它们不像韧带那样有弹性，但耐撕裂。

韧带和肌腱是骨骼系统和肌肉系统的组成部分。它们是连接身体各个部分的结缔组织。肌腱和韧带都由含有胶原蛋白的活细胞构成。

肌腱和韧带的结构

• 在肌腱和韧带内部可以看到微小的束。
• 每个束都包含成纤维细胞以及肌腱或韧带的基本纤维。
• 成纤维细胞是一种产生肌腱和韧带的生物细胞。
• 纤维的弯曲或波浪形状在韧带和肌腱的非线性应力-应变关系中起着重要作用。
• 大多数组织，包括肌腱和韧带，由 70% 的水、20% 的胶原蛋白和 2% 的其他物质组成。
• 然而，胶原蛋白占其干重的 70%。
• 胶原蛋白是一种形成纤维并提高拉伸强度的蛋白质。
• 不同的韧带和肌腱具有不同的胶原纤维排列模式。
• 韧带排列成厚实、无序且随机排列的网络。
• 有序、平行和线性的排列是肌腱组织的特征。
• 因此，肌腱在活动期间可以承受大的单向（单向）拉伸载荷，而韧带通常在沿一个方向承受拉伸载荷，在其他方向承受较低的拉伸载荷。

肌腱和韧带的工作原理

1. 将韧带视为由坚固、缠结的纤维网络组成的绳索，用于连接骨骼。韧带还包含少量弹性纤维，这使得关节能够活动，但不会过度活动。
2. 例如，膝关节有四个主要韧带：两条呈对角线交叉在髌骨前后，一条在关节两侧。这些韧带有助于稳定膝关节，并防止膝关节过度向前、向后或向侧面移动。
3. 尽管肌腱不如韧带坚硬，但它们仍然是坚固的绳索。当肌肉收缩时，附着的肌腱会将骨骼拉动以产生运动。想想当你弯曲手臂时你的肱二头肌会发生什么。

不同类型的韧带

1. 关节韧带

不同的韧带可以限制关节的运动或活动。关节囊韧带是关节囊的一部分，位于滑膜关节周围。关节外韧带是将其他韧带连接起来以提供稳定性的韧带。关节内韧带在关节外韧带提供的稳定性的基础上，增加了强度和活动范围。

2. 人工韧带

人工韧带是一种经过加固以替代撕裂韧带的材料。聚合物，如 PET 或聚丙烯腈纤维，用于制造这种合成材料。人体中最常发生的韧带撕裂发生在前交叉韧带。ACL 损伤需要重建手术，因为它对维持膝关节稳定至关重要。可以使用各种方法来替换撕裂的韧带。

3. 胎儿残留韧带

当某些管状胎儿结构闭合并转变为绳状结构时，它们就变成了韧带。

肌腱和韧带的结构差异

肌腱和韧带的功能差异

肌腱损伤

经常运动的人会发生肌腱损伤。肌腱是 30% 到 50% 运动损伤的根源。拉伤损伤肌腱或其连接的肌肉是常见的运动损伤。损伤引起的疼痛可能令人难以忍受。严重的拉伤可能需要一段时间才能恢复。

当你摔倒或突然扭曲肌腱时，可能会发生拉伤。不活跃的人可能更容易受伤，尤其是在他们突然变得活跃时，或者由于不活跃和肌肉无力。运动员经常遭受肌腱损伤。30% 到 50% 的运动损伤涉及肌腱。常见的运动损伤是影响肌腱或其连接肌肉的拉伤。损伤可能引起剧烈疼痛。严重拉伤后，康复可能需要一些时间。如果摔倒或突然扭曲肌腱，可能会发生拉伤。不活跃的人可能更容易发生事故，尤其是在他们突然开始活动或肌肉因不活跃而变得虚弱的情况下。

1. 肌腱炎：肌腱炎是肌腱的炎症。肌腱炎可能由创伤引起，例如拉伤，尽管过度使用损伤是更常见的原因。肌腱炎患者在触碰受影响区域时可能会感到疼痛和肿胀。肌腱病类似于肌肉拉伤，它是由于过度使用或不良的运动技巧而在数月或数年内发展的。
2. 半脱位：当肌腱脱位时，就会发生半脱位。被某些东西击打或弹跳伤到的关节可能会感到疼痛和麻木。有时疼痛会改变。尽管肌腱弹响可能来自事故，但半脱位更有可能由于某些遗传的解剖异常而发生。

肌腱和韧带损伤的治疗

肌腱和韧带损伤的治疗非常相似。它们通常需要休息、冰敷、加压和抬高。如果您感到疼痛或肿胀，请预约医生进行精确诊断和有效的治疗方案。在此期间，医生建议：

• 休息：在完全愈合开始之前，尽量避免受伤部位的活动。如有必要，拐杖和固定支具可以帮助完成此过程。
• 冰敷：为了加速愈合，每天数次将冰袋敷在受伤区域 20 分钟。应将冰袋用毛巾包裹，以防止皮肤损伤。
• 加压：使用加压绷带以减轻水肿。确保绷带收紧但不至于过于疼痛。
• 抬高：如果您将受伤的身体部位抬高到心脏水平以上，它会愈合得更快。
• 药物：根据需要，非处方止痛药和镇痛剂可能有助于减轻肿胀和不适。